У нас вы можете посмотреть бесплатно 【 マインドフルネス瞑想 】3分間瞑想 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
毎日続けるための3分間瞑想です。 呼吸へ意識を向ける“サマタ瞑想”で、集中力を高めましょう。 ===== マインドフルネス瞑想&ヨガ講師のMiho(児玉美保)です! 仕事のストレスでパニック障害とうつ病を発症し、ヨガとマインドフルネス瞑想で快復した経験から、 同じような症状で苦しんでいる方の一助になれればと、メンタルヘルスに関わる情報をお伝えしています。 ストレスとの付き合い方を学ぶと、毎日が穏やかに過ごせるようになりますよ! ぜひ一緒にマインドフルネスを学びましょう♪ twitter: @mihomindfuness Facebook: / kodamamiho.25 児玉美保HP: http://kodamamiho.jimdo.com ===マインドフルネスヨガレッスンも開催中=== 湘南・平塚を中心に、ヨガや瞑想のレッスン、 出張講義なども行なっています↓↓↓ ◆主宰ヨガ教室 yoga spot「zuci yoga(シュチ ヨガ)」 HP http://zuci-yoga.com FB / zuciyoga ◆お問い合わせ [email protected]