ULTRA-MARATHON: Anspannung, Strapazen, Vorfreude... Laufen & Sinn скачать в хорошем качестве

ULTRA-MARATHON: Anspannung, Strapazen, Vorfreude... Laufen & Sinn

Der 46-jährige Radrennfahrer Frieder stellt sich jedes Jahr aufs Neue die persönliche Herausforderung, einen Ultramarathon von der Länge seines aktuellen Alters zu laufen - heuer also 46 Kilometer. Obwohl ihn die Erinnerung an die Qualen bei seinem letzten Lauf beschäftigen, schickt er sich abermals an, es sich selbst zu beweisen. Er will es schaffen. Er will Freiheit im eigenen Körper erleben. Er will sein persönliches Wachstum durch das Ausloten der eigenen Grenzen. Begleite Frieder durch seine sportliche Laufbahn, vor allem aber durch seine persönliche Meisterung, seine Anfänge und aktuellen Vorbereitungen auf diesen Lebensalter-Ultramarathon: Die emotionale Achterbahn wird spürbar, wenn Frieder von seinen größten Herausforderungen spricht - körperlich und mental. Anspannung, Strapazen, genauso wie Vorfreude und klare Gedanken säumen seinen Weg bei der Vorbereitung und natürlich dem Lauf selbst. Ein Mann macht sich auf den Weg – komm' einfach mit. Aktiv mit PERSONAL SPORTS | Göttingen Ganzjährig. Motiviert. Begleitet. http://personal-sports.info   / personalsports.goettingen     / personal_sports_goettingen   DANKE, Filmemacher Jan Jannsen! https://www.youtube.com/@janjannsen71... #Ultramarathon #Laufvorbereitung #Lauftraining #Ausdauersport #MentaleStärke #PersönlicheHerausforderung #Selbstbeweis #Sportmotivation #Laufcommunity #Sportinterview #EmotionalesTraining #Grenzenüberwinden #Sportpsychologie #Erfahrungenteilen #Laufleidenschaft #Fitnessziele #Laufinspiration #UltramarathonTraining #Laufevents #Sportdokumentation #Göttingen #PersonalSports #Coach #PersonalTrainer #SportstadtGöttingen 00:00 - Intro 00:39 - Vorbereitungen 02:02 - Herausforderungen 02:52 - Vorfreude 03:05 - Mentale Fokussierung 04:05 - Streckenwahl 05:03 - Die größten Schwierigkeiten 05:37 - Der Lauf 08:11 - Nach dem Lauf 09:17 - Outro