Чому випускати емоції — шкідливо? Міфи поп-психології та реальна наука скачать в хорошем качестве

Чому випускати емоції — шкідливо? Міфи поп-психології та реальна наука

Записатись на курс медитації MBSR можна тут: https://forms.gle/1ooNoxzV8xnUMeFfA Привіт! Якщо ви зараз "в потоці" і ваші кордони надійно захищені — обережно, це відео може зламати ваші уявлення про роботу психіки. Сьогодні говоримо про те, як поп-психологія шкодить вам і справжній науці. Розбираємо модну гіпердіагностику РДУГ, міф про "співзалежність", та чому гідравлічна модель емоцій (звичка "бити подушку" і випускати злість) — це антинаукова маячня, яка лише погіршує ваш стан. Також ми детально поговоримо про "therapy-speak" — як психологічні терміни на кшталт "травми", "аб'юзу" чи "особистих кордонів" розповзаються, використовуються для маніпуляцій та знецінюють реальні клінічні проблеми. На цьому каналі — виключно справжня, хардкорна психологія, заснована на дослідженнях. Жодного мракобісся. _________________ СПІВПРАЦЯ: collab.kzntsv@gmail.com МІЙ INSTAGRAM:   / roman_kzntsv_psy   Підписуйтесь, там я пишу користь про психіку, медитацію та щастя, показую котиків і рекомендую книги! МІЙ ОНЛАЙН-ЦЕНТР ПСИХОЛОГІЧНОЇ ДОПОМОГИ "ECOMIND": https://em-psy.com/ - Залиште заявку на сайті та отримайте якісну психологічну допомогу від дбайливих доказових психотерапевтів!   / ecomind_psy   - Підпишіться, щоб читати більше корисної інформації про психіку, тривогу, самооцінку та ефективну самодопомогу!