• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Intermittent Fasting - How it Works? Animation скачать в хорошем качестве

Intermittent Fasting - How it Works? Animation 6 лет назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Intermittent Fasting - How it Works? Animation
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Intermittent Fasting - How it Works? Animation в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Intermittent Fasting - How it Works? Animation или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Intermittent Fasting - How it Works? Animation в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Intermittent Fasting - How it Works? Animation

Effect of fasting on fat burn, insulin sensitivity and brain's health. Methods and tips for safe and effective fasting. ©Alila Medical Media. All rights reserved. Voice by: Ashley Fleming All images/videos by Alila Medical Media are for information purposes ONLY and are NOT intended to replace professional medical advice, diagnosis or treatment. Always seek the advice of a qualified healthcare provider with any questions you may have regarding a medical condition. Intermittent fasting refers to eating plans that alternate between fasting and eating periods. The goal is to systematically starve the body long enough to trigger fat burning. While research is still underway and the method may not be suitable for everyone, there is evidence that, when done correctly, intermittent fasting can help lose weight, lower blood pressure and cholesterol, prevent or control diabetes, and improve brain’s health. During a meal, carbohydrates in food are broken down into glucose. Glucose absorbs through the intestinal wall into the bloodstream and is transported to various organs, where it serves as the major energy source. Excess glucose is stored for later use in the liver and adipose tissue, in the form of glycogen and fats. In between meals, when the body is in the fasted state, the liver converts glycogen back to glucose to keep supplying the body with energy. Typically, an inactive person takes about 10 to 12 hours to use up the glycogen stores, although someone who exercises may do so in much less time. Once the reserve of glycogen in the liver is depleted, the body taps into energy stores in adipose tissues. This is when fats are broken down into free fatty acids which are then converted into additional metabolic fuel in the liver. Thus, if the fasted state lasts long enough, the body burns fat for energy and loses that extra fat. Losing the extra fat is translated into a range of associated health benefits. Insulin is the hormone required for driving glucose into cells. Insulin level is regulated to match the amount of glucose in the blood, that is, high after a meal and low between meals. Because insulin is secreted after each meal, eating throughout the day keeps insulin levels high most of the time. Constant high insulin levels may de-sensitize body tissues, causing insulin insensitivity - the hallmark of prediabetes and diabetes type 2. Fasting helps keep insulin levels low, reducing diabetes risks. Fasting also has beneficial effect on the brain. It challenges the brain the same way physical or cognitive exercise does. It promotes production of neurotrophic factors, which support the growth and survival of neurons. Fasting, however, is not for everyone. Fasting can also be unsafe if overdone, or if not done correctly. There are several approaches to intermittent fasting, but the easiest to achieve is perhaps the one that simply extends the usual nighttime fast. A daily cycle of 16-hour fast followed by a 8-hour eating window is usually sustainable. For intermittent fasting to be safe and effective, it must be combined with balanced meals that provide good nutrition. It is important to stay hydrated, and know your physical limits while fasting. The fast must be broken slowly. Overeating after fast, especially of unhealthy foods, must be avoided.

Comments
  • Вот что будет, если есть овсянку каждый день! 4 дня назад
    Вот что будет, если есть овсянку каждый день!
    Опубликовано: 4 дня назад
  • 4 Hours Chopin for Studying, Concentration & Relaxation 4 года назад
    4 Hours Chopin for Studying, Concentration & Relaxation
    Опубликовано: 4 года назад
  • Effects of Fasting & Time Restricted Eating on Fat Loss & Health | Huberman Lab Essentials 5 месяцев назад
    Effects of Fasting & Time Restricted Eating on Fat Loss & Health | Huberman Lab Essentials
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • Диабет 1-го и 2-го типа, анимация. 11 лет назад
    Диабет 1-го и 2-го типа, анимация.
    Опубликовано: 11 лет назад
  • Лучшее время для похудения и аутофагии 4 года назад
    Лучшее время для похудения и аутофагии
    Опубликовано: 4 года назад
  • Атака на кортеж правительства / Заговор против президента 3 часа назад
    Атака на кортеж правительства / Заговор против президента
    Опубликовано: 3 часа назад
  • Positive Winter Jazz Cafe ~ Delicate Morning Jazz Music & Bossa Nova Instrumental for Work, Study
    Positive Winter Jazz Cafe ~ Delicate Morning Jazz Music & Bossa Nova Instrumental for Work, Study
    Опубликовано:
  • Effects of Fasting & Time Restricted Eating on Fat Loss & Health | Huberman Lab Podcast #41 4 года назад
    Effects of Fasting & Time Restricted Eating on Fat Loss & Health | Huberman Lab Podcast #41
    Опубликовано: 4 года назад
  • 10 самых полезных продуктов: выберите хотя бы 5🙌 1 месяц назад
    10 самых полезных продуктов: выберите хотя бы 5🙌
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Что СТРОГО НЕЛЬЗЯ, если хочешь похудеть? Провоцирует застой жира 6 месяцев назад
    Что СТРОГО НЕЛЬЗЯ, если хочешь похудеть? Провоцирует застой жира
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • Positive Winter Jazz ❄️ Delicate February Coffee Jazz & Exquisite Bossa Nova Piano for Upbeat Mood
    Positive Winter Jazz ❄️ Delicate February Coffee Jazz & Exquisite Bossa Nova Piano for Upbeat Mood
    Опубликовано:
  • Intermittent Fasting: A Two-Month Experiment. Does It Work? | Talking Point | Full Episode 4 года назад
    Intermittent Fasting: A Two-Month Experiment. Does It Work? | Talking Point | Full Episode
    Опубликовано: 4 года назад
  • Что я нашла в меню людей, которые в 50 выглядят на 35. Еда, которая уменьшает биологический возраст. 2 месяца назад
    Что я нашла в меню людей, которые в 50 выглядят на 35. Еда, которая уменьшает биологический возраст.
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Fasting For Survival Lecture by Dr Pradip Jamnadas 6 лет назад
    Fasting For Survival Lecture by Dr Pradip Jamnadas
    Опубликовано: 6 лет назад
  • Кому нельзя есть авокадо? Полезные продукты не всегда полезны 3 месяца назад
    Кому нельзя есть авокадо? Полезные продукты не всегда полезны
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • 10 продуктов, которые нужно есть каждый день после 55 | Врач объясняет 3 недели назад
    10 продуктов, которые нужно есть каждый день после 55 | Врач объясняет
    Опубликовано: 3 недели назад
  • How to Lose Weight, Boost Energy, & Live Longer with Intermittent Fasting | Mel Robbins Podcast 2 года назад
    How to Lose Weight, Boost Energy, & Live Longer with Intermittent Fasting | Mel Robbins Podcast
    Опубликовано: 2 года назад
  • Музыка лечит сердце и сосуды🌸 Успокаивающая музыка восстанавливает нервную систему,расслабляющая
    Музыка лечит сердце и сосуды🌸 Успокаивающая музыка восстанавливает нервную систему,расслабляющая
    Опубликовано:
  • Happy February Jazz Cafe ~ Positive Winter Morning Jazz & Bossa Nova Piano for Relaxing, Working
    Happy February Jazz Cafe ~ Positive Winter Morning Jazz & Bossa Nova Piano for Relaxing, Working
    Опубликовано:
  • This is How Intermittent Fasting Improves Your Health 3 года назад
    This is How Intermittent Fasting Improves Your Health
    Опубликовано: 3 года назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5