Sciatique par Hernie Discale (l5-s1) - MA SOLUTION, bien plus efficace que les exercices. скачать в хорошем качестве

Sciatique par Hernie Discale (l5-s1) - MA SOLUTION, bien plus efficace que les exercices.

Pour soigner sciatique par hernie discale l5-s1, les exercices c'est bien mais ce n'est qu'une partie de la solution. Et c'est super lent! Il y a un geste de la vie quotidienne qui réduit tous les efforts de guérison à néant. Un truc que médecins et kinés apparement ne savent pas et qui pourtant change TOUT. === Plus de conseils hernie discale & sciatique === Exercice nerf sciatique coincé: https://bit.ly/3m15RHc Sciatique: symptômes & diagnostic: https://bit.ly/3yNsItk Faut-il marcher avec une sciatique?: https://bit.ly/3xEhzcF Sciatique: le syndrome du piriforme: https://bit.ly/37Ftv3m Paresthésie: fourmillements pied & jambe: https://bit.ly/2UdjsiW La méthode McKenzie: étirements sciatique & hernie discale lombaire: VOS QUESTIONS VIA MESSAGERIE VOCALE ICI ➡️ https://www.speakpipe.com/jodeluk Laissez-moi vos questions via la messagerie vocale. Je ferai tout mon possible pour y répondre lors de la prochaine vidéo! ===== Vous savez essayé? Participez au sondage =====    • Post   Dans la 1ère partie de cette vidéo, je vous explique Ce qu’est le nerf sciatique A quoi il sert Pourquoi le nerf sciatique est source d'inconfort et de douleur Quelles sont les conséquences d’une hernie discale au niveau du nerf sciatique Dans la seconde partie de cette vidéo je vous explique ce que vous devez faire et ce que vous devez absolument éviter de faire si vous souffrez de sciatique par hernie discale ou même de sciatique tout court. A la fin de la vidéo, je vous explique ce qui pour moi constitue LA VRAIE solution pour la hernie discale: le truc qui a fonctionné pour accélérer le processus de guérison de manière significative et même inespéré. ===== PLUS D'ABONNES SUR VOTRE CHAINE YOUTUBE? =====    • Comment avoir 1000 abonnés Youtube, RAPID...   ===== Raccourcis dans la vidéo ===== 00:57 - La sciatique: c'est quoi? 01:21 - A quoi sert le nerf sciatique ? 01:48 - La sciatique: par hernie discale 02:42 - Les zones affectées par la sciatique 03:09 - L4-L5 ou L5-S1: ça change quoi? 04:18 - Les erreurs à ne pas commettre avec une sciatique par hernie discale 05:55 - Repos, bon sens & patience 07:05 - Marcher 07:52 - Mieux que les exercices: Debout! === Mal de dos === Redresseur de dos / Correcteur de posture ➡️ https://amzn.to/3rzwKqL (Amazon) Etirement vertébral / Décompression des disques lombaires ➡️ https://amzn.to/3ZyU6Ju Massage lombaire / Magneto Thérapie ➡️ https://amzn.to/46b4kCj Masseur de dos / Relaxation musculaire ➡️ https://amzn.to/455cVoU Soutien, Lombaire / Détente musculaire ➡️ https://amzn.to/466NswP Matelas Elekctra ➡️ Soutien Tonique, Indépendance de Couchage / https://amzn.to/3LE01ao https://bit.ly/3m0Hr0o #sciatique #herniediscale #ergonomie #hernie #maldedos #douleur #teletravail #solution #l4l5 #douleur #l5s1