Lucky Girl Syndrome & Co. - Was können diese Hacks wirklich? скачать в хорошем качестве

Lucky Girl Syndrome & Co. - Was können diese Hacks wirklich?

#vorsätze #5amclub #luckygirlsyndrome Das neue Jahr hat angefangen, Vorsätze wurden umgesetzt und wahrscheinlich wieder vernachlässigt und vor allem wurden fleißig Tipps geteilt, wie man es endlich schafft, das Beste aus seinem Jahr und vor allem sich selbst rauszuholen. New Year - Same 💩 eben. Wenn ihr in letzter Zeit TikTok geöffnet habt, dann kann es sein, dass diese Optimierungshacks auch auf eurer For You-Page gelandet sind: Das "Lucky Girl-Syndrome", bei dem man nur mit der Kraft seiner Gedanken ein Leben manifestiert, bei dem alles immer nach Plan läuft. Oder der "5am Club", bei dem man um 5 Uhr morgens aufsteht und nach der "20/20/20-Methode" lebt. Es geht aber noch extremer: Das 12-Wochen-Jahr, bei dem man das Jahr nicht auf 365 Tage denkt, sondern es auf 12 Wochen verkürzt. Genauso wie die Deadlines für die eigenen Vorsätze. Phew, das muss man erst mal hinkriegen. Was können diese Hacks? Können sie uns tatsächlich motivieren? Oder setzen sie uns eher unter Druck? Und wieso müssen wir überhaupt die ganze Zeit produktiv sein? Diese Fragen möchte Walerija in diesem Video klären und holt sich dafür die Einschätzung von Therapeutin Julia vom Instagram-Kanal @fuehlen_wir. Sie hat sich die Trends für uns angeschaut und verrät uns, wie wir mit solchen Trends in Zukunft am besten umgehen können. Schaut gerne bei dem Instagram-Kanal @fuehlen_wir vom ‪@SWR‬ vorbei! Die Hosts sind Psychologinnen & Therapeutinnen, kennen sich also aus mit unserer Psyche und unserer mentalen Gesundheit und schauen sich an, wie wir mit uns, unserem Alltag und allem, was uns beschäftigt, besser klarkommen:   / fuehlen_wir   Walerija auf Instagram:   / walerija_   Unsere WhatsApp Nummer: 0173 4799092 Wir haben eine BRUST-RAUS-Playlist: https://www.dasding.de/ext/brustrausp... CREDITS:   Redaktion & Moderation:  Walerija Petrova  Kamera & Schnitt: Nina Schledt   CvD: Antje Barthold   Redaktionsleitung: Michael Bart  VIDEOKAPITEL: 00:00 New Year - Same Sh*t! Optimierungshacks auf TikTok 01:31 "Lucky Girl-Syndrome" verändert unser Leben...? 03:48 Kann man mit der Kraft der Gedanken eine Realität anziehen? 05:34 Wieso wir es mit Vorsicht genießen sollten 06:35 5am Club - frühes Aufstehen = Schlüssel zum Erfolg? 08:20 Kann jeder Teil vom 5am Club werden? 10:19 Wie hängen Schlaftypen & mentale Gesundheit zusammen? 11:03 Lohnt es sich, das auszuprobieren? 12:11 Wie funktioniert ein 12-Wochen-Jahr? 14:48 Kann uns diese Methode wirklich helfen? 16:00 Das Problem mit Zeitmanagement-Systemen 16:43 Mythos: Nur wer produktiv ist, ist wertvoll 17:47 Wie gehen wir jetzt am besten mit Trends und Vorsätzen um? Quellen, die für das Video verwendet wurden: https://docs.google.com/document/d/19... _____________________________________ WAS IST BRUST RAUS? Wir wollen euch empowern und hinterfragen Schönheitsideale, Beautytrends und toxische Bodypositivity. Außerdem checken wir Social Media Trends und feiern eure Brust Raus-Momente!  Impressum: https://www.dasding.de/impressum Datenschutzerklärung: https://www.dasding.de/datenschutz