У нас вы можете посмотреть бесплатно HOW TO SPEED BENCH (DYNAMIC EFFORT METHOD TRAINING) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
DYNAMIC EFFORT DONE RIGHT ✖️ Here’s a complete breakdown into ☝️ of our athlete training sessions at Top Line Athlete University. ✖️ When done right will increase your explosiveness & lead to faster strength gains in the gym 🤝Why? Because when you force your body to produce a very explosive movement 💥 with a heavy weight in a short period of time, your muscle fibers are forced to fire much more rapidly ‼️ ✖️ Most think of this work as nine sets of three reps using three different grips as seen in this vid 👈 ✖️ Give It A Try & Drop Your Questions Below ✅ ➢ Don’t Forget to Subscribe to Our YouTube Channel ➢Become a Member @ Top Line: http://www.toplinegym.com ➢Gym Address: 2012 West Bender Road (Glendale, WI) Follow Us on Social: ➢Instagram: / toplinegym ➢Facebook Fanpage: / toplinegym ➢Snapchat: / toplinegym