У нас вы можете посмотреть бесплатно Комплекс йоги для поясницы и крестца. или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Для тех кто за йогой пришел.) 👇 👇 👇 Мой канал. Йога жизнь. Yoga Life https://boosty.to/yogalife Дорогие друзья и подписчики! Предлагаю вам замечательный комплекс йоги для поясницы и крестца. Он состоит из нескольких несложных асан, подойдёт начинающим и будет хорошей альтернативой для тех, у кого мало времени на практику. Комплекс будет полезен тем, кто ведёт малоподвижный образ жизни, испытывает боль и/или напряжение в нижней части спины. При выполнении асан дышите спокойно и ровно, полным йогическим дыханием. Наблюдайте за ощущениями в теле, не допускайте появления боли! Оставайтесь в каждом положении от 30 секунд до 2-3 минут. . . . #yoga #relaxingtheback #relaxing #yogalessons #yogaexercises #brandrate #Contortion #Yoga #Flexible #Radhika #flexiblelegs #fitnessyoga #fitness #фитнес #фитнесйога