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Cansaço psicológico

Você anda se sentindo cansado, mesmo sem ter feito tanta coisa assim? Acorda já esgotado, com a mente cheia e o corpo sem energia? Neste vídeo, eu falo sobre o cansaço psicológico — aquele que não aparece em exames, mas pesa no corpo, na mente e nas emoções. Vamos juntos refletir sobre as causas desse esgotamento silencioso, os sinais que muitas vezes ignoramos, e o que podemos começar a fazer para cuidar da nossa saúde mental de forma mais profunda e gentil. Sou Angélica, psicóloga e psicanalista, e aqui compartilho reflexões sobre saúde mental, cotidiano, autoconhecimento e o que a vida vai me ensinando no caminho. Se esse tema te tocou, se inscreve no canal e compartilha com quem também precisa ouvir isso hoje. ⸻ Temas abordados neste vídeo: • O que é cansaço psicológico? • Sintomas e sinais que você pode estar ignorando • O peso do cotidiano e da autocobrança • Como cuidar da sua saúde mental no dia a dia ⸻ Me acompanhe também no Instagram: @psi.angelicadalpuppo Conheça meu e-book Reflerir e sentir nesse link: https://go.hotmart.com/S95480493X Conheça meu podcast Palavra que acolhe neste link: https://open.spotify.com/show/5TGksfA... #cansaçomental #saudemental #autoconhecimento #psicologia #burnout #esgotamentoemocional