У нас вы можете посмотреть бесплатно Esercizi A Casa Per Braccia Snelle E Toniche Con Pesetti или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
♥ AGGIUNGI AL CALENDARIO ► https://www.fixfit.it/wo/c1186 ✔ ALLENAMENTO TERMINATO! ► https://www.fixfit.it/wo/t1186 💪 SCEGLI IL TUO PROGRAMMA DI ALLENAMENTO: ► https://www.fixfit.it/diario/programmi/ Allenamento completo e dinamico per allenare la parte superiore del corpo con i pesetti. Questo workout richiede un ottimo livello di allenamento, è composto da esercizi in piedi e a terra, con e senza pesetti. Faremo 3 blocchi a difficoltà crescente con pesetti per tonificare spalle, bicipiti, tricipiti, petto ed esercizi a corpo libero come varianti push-ups. Il peso consigliato va da un minimo di 2kg ad un massimo di 4kg a manubrio. Il giusto peso è il massimo peso che ti permette di concludere ogni esercizio con precisione. Questo workout è completo di riscaldamento e stretching finale. --------- ✅ Usa il Diario Fixfit per migliorare i tuoi risultati: 👉 / @fixfit