Йога для мобильности тазобедренных суставов скачать в хорошем качестве

Йога для мобильности тазобедренных суставов

Занятие для тех, кому важно здоровье тазобедренных суставов. Для занятия пригодится: коврик для йоги. Онлайн-клуб "Йогическая сила" 🧘🏻‍♀️ Хатха-йога, йога-танец (inside flow), медитации. Первое занятие со мной бесплатно 🆓 Ссылки на соц.сети: Telegram-канал https://t.me/club_yoginya_nastya ВКонтакте https://vk.com/club_yoginya_nastya Instagram запрещенная соцсеть https://www.instagram.com/yoginya_nastya?i... Противопоказания: Следует полностью отказаться от йоги, если у вас: серьезные психические заболевания (эпилепсия, шизофрения, психоз и т.д.); онкология; болезни крови; повреждения или поражения органов пищеварительной системы; повреждения, поражения или серьезные заболевания опорно-двигательного аппарата; позвоночные или черепно-мозговые травмы; паховые грыжи; артериальная гипертензия (неконтролируемая форма); заболевания органов сердечно-сосудистой системы (аритмия, сердечные пороки и т.п.). Стоит отказаться именно от этого занятия, если у вас: перенесенный инсульт, инфаркт (допуск после разрешения врача); оперативные вмешательства любого характера (допуск после разрешения врача); любые острые воспалительные процессы или обострения хронических заболеваний; простудные заболевания; повышенная температура тела; повышение артериального, внутричерепного или глазного давления; заполненный едой желудок, состояние алкогольного или наркотического опьянения; беременность (можно только в специальной группе); послеродовой период (допуск после разрешения врача). Стоит отказаться именно от этого занятия, если у вас: свежие травмы стоп, голеностопов, коленей, тазобедренных суставов, запястий, локтей и плечей; варикозное расширение вен (при длительном удержании поз стоя).