У нас вы можете посмотреть бесплатно 履くだけエクサで美脚メイク!美脚エクササイズ【美脚筋メイカー】 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
美脚筋メイカーのエクササイズムービーです。 履くだけでバランス良くトーニング、バランス良く美半身へ。O脚補正でスッキリ美脚。 ▼目次 0:09 準備運動ストレッチ(ハムストリングス&大殿筋) 0:17 準備運動ストレッチ(股関節周り) 0:25 準備運動ストレッチ(全身ほぐし バランス感覚の確認) 0:33 ランジ 0:42 スクワット 0:50 股わり 0:58 ヒップレイズ 1:06 大腿部回旋運動 1:17 大内転筋運動 1:25 足趾運動 ▼その他のエクササイズはこちら http://www.akaishinet.com/bimaker/