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Das Wurzelcakra muladhara Äußere Türen schließen sich derzeit, und wir öffnen innere Türen. Mit dieser Station lösen wir uns von der Kopflastigkeit der Welt, und schaffen über das Fühlen und Spüren eine innere Verbundenheit. Dort finden wir einen Ort, der unser Zuhause ist, an dem wir sein dürfen und Kraft tanken können. Wir erfahren, dass die Erde uns in herausfordernden Zeiten Halt und Stabilität gibt. Darüber lädt sie uns ein, mit Körper und Geist anzukommen, und einen Platz im Leben zu finden. Mit dieser Wegstrecke gehen wir auf eine Reise zu den Cakras. Das sind symbolische Referenzpunkte entlang der Wirbelsäule, die wir mit bestimmten Qualitäten und Eigenschaften verknüpfen. Weitere Infos zum Cakra, Tipps für die Yogapraxis und Ideen für den Alltag: https://yoga-prive.de/hatha-yoga/mula... --- Stil: ruhige Yogapraxis, gut für die Abendstunden geeignet Kraft: geringer Anspruch Hilfsmittel: Yogamatte, Sitzkissen, ggf. zwei Blöcke --- Mit diesem Angebot beschreitet yoga privé einen Weg, der die Yoginis und Yogins einlädt, über verschiedene Stationen und Aspekte mit der eigenen Yogapraxis verbunden zu bleiben, und die körperliche und spirituelle Reise jenseits des gewohnten Yogastudios weiterzugehen. Namasté aus dem Erfurter Yogastudio yoga privé