Emotionale Trigger verstehen – für Frauen, die nicht mehr nur funktionieren wollen. скачать в хорошем качестве

Emotionale Trigger verstehen – für Frauen, die nicht mehr nur funktionieren wollen.

„Jetzt reiß dich mal zusammen!“ oder "Stell dich nicht so an!" – Kennst du diese Sätze? Vielleicht bist du emotional, überfordert oder einfach berührt – und dein Gegenüber reagiert mit „Stell dich nicht so an!“ oder „Reiß dich mal zusammen!“ In diesem Video spreche ich darüber, was diese Worte in uns auslösen können, warum sie so tief triggern – besonders, wenn wir sie schon früh in unserer Kindheit gehört haben – und wie wir heute liebevoll und achtsam damit umgehen können. Ich teile mit dir: ✨ warum solche Sätze so schmerzhaft sind ✨ was in unserem Körper und Inneren dabei passiert ✨ eine sanfte Übung, um Gefühle in Triggermomenten wahrzunehmen, zu begleiten und wieder in die Ruhe zu kommen Dieses Video ist eine Einladung, dich selbst ernst zu nehmen – mit all deinen Gefühlen. 🌿 Mini-Workbook „Sanfte Begegnung in Triggermomenten“ Wenn du dir wünschst, in emotional herausfordernden Situationen mehr Halt, Orientierung und Selbstmitgefühl zu finden, habe ich etwas für dich vorbereitet: Mein Mini-Workbook „Sanfte Begegnung in Triggermomenten“ begleitet dich mit liebevollen, einfachen Übungen dabei, – bei dir anzukommen – deine Gefühle achtsam wahrzunehmen – dich innerlich sicherer und getragen zu fühlen 👉 Hier kannst du es herunterladen: https://www.diewegbegleiterin.at/_pay... 💬 Teile gerne in den Kommentaren: Welche Worte triggern dich besonders – oder was hilft dir in emotionalen Momenten? 🤍 Wenn dir das Video geholfen hat, freue ich mich über ein Like, ein Abo oder wenn du es mit jemandem teilst, dem es gerade ähnlich geht.