Po SËMURENI në heshtje! Altin Joka: Sistemi limfatik ‘semafori i trupit’, ja si ta pastroni atë скачать в хорошем качестве

Po SËMURENI në heshtje! Altin Joka: Sistemi limfatik ‘semafori i trupit’, ja si ta pastroni atë

Sot në "Rreze Dielli" do të ndalemi te një sistem i jashtëzakonshëm i trupit tonë, për të cilin flitet shumë pak, por që luan një rol thelbësor në shëndetin dhe vitalitetin tonë: sistemi limfatik. Për të na ndihmuar ta kuptojmë më mirë këtë temë është nutricionisti Altin Joka, ekspert i mjekësisë holistike, i cili do të na shpjegojë si funksionon limfa, pse është kaq e rëndësishme për organizmin dhe si mund ta mbështesim natyralisht. Çfarë është në të vërtetë sistemi limfatik? Si funksionon limfa në trupin tonë dhe pse konsiderohet një nga shtyllat kryesore të imunitetit dhe detoksifikimit? Shpesh dëgjojmë termin “bllokim limfatik”, por çfarë do të thotë konkretisht? Si e kuptojmë që limfa nuk po qarkullon siç duhet? Cilat janë shenjat që na jep trupi, si ënjtje, lodhje, ndjesi rëndese apo probleme me lëkurën? Do të flasim gjithashtu për pasojat që mund të sjellë një sistem limfatik i ngarkuar: nga rënia e imunitetit, inflamacionet kronike, mbajtja e lëngjeve, deri te rreziku për zhvillimin e disa sëmundjeve metabolike apo autoimune. Një pjesë shumë e rëndësishme e diskutimit do të jetë: si ta aktivizojmë dhe pastrojmë limfën në mënyrë natyrale? Cili është roli i lëvizjes, frymëmarrjes së thellë, hidratimit dhe ushqyerjes së duhur? Çfarë roli ka limfodrenazhi manual dhe sa efektiv është ai në përmirësimin e qarkullimit limfatik? A ekzistojnë bimë, çajra apo ushqime specifike që ndihmojnë në mbështetjen e sistemit limfatik? Dhe një pyetje që intereson shumë gra: A ka lidhje sistemi limfatik me celulitin dhe lipedemën? Për të gjitha këto, sot do të marrim përgjigje të qarta dhe praktike nga Altin Joka, duke e parë shëndetin në një këndvështrim të plotë dhe holistik. “Rreze Dielli”, miqësisht ngrohtë e plot dritë vjen çdo ditë, nga e hëna në të premte, ora 9:00. Për rreth dy orë, ju shoqërojmë me receta të shijshme, si dhe me miqtë e ditës që kanë histori për të treguar a këshilla për të ndarë.Kthim pas në kohë dhe zhytje mes kujtimesh në rubrikën nostalgji. Një ftesë e përditshme nga “Rreze Dielli”, që nuk duhet humbur, për një nisje të ditës plot emocione dhe buëqeshje! Televizioni Report TV është një nga televizionet informative më profesionalë dhe të pavarur në panoramën mediatike shqiptare. Lajmi i fundit, ekskluzive, aktualitet, sociale, ekonomi, kulture, sport, lajme nga vendi rajoni dhe bota. Për më shumë vizitoni: http://shqiptarja.com/ dhe https://www.report-tv.al/ Subscribe to "Report TV" on YouTube Channel for NEWS and TV Shows HERE:    / @reporttvalbania   Follow Report Tv on Facebook:   / reporttval   Follow Shqiptarja.com on Facebook:   / shqiptarjacom   Follow Report Tv on Instagram:   / reporttv.al   Follow Shqiptarja.com on Instagram:   / shqiptarjacom   Follow Report Tv on Twitter:   / shqiptarjacom   Follow Shqiptarja.com on TikTok:   / shqiptarjacom   #rrezedielli #ReportTv #ReportTvLajme