Как найти свою «Зону 2» без использования лактатометра | Подкаст Питера Аттии Драйв скачать в хорошем качестве

Как найти свою «Зону 2» без использования лактатометра | Подкаст Питера Аттии Драйв

Посмотрите полный выпуск и ознакомьтесь с заметками к выпуску: https://bit.ly/3Lv2fGX Станьте участником, чтобы получать эксклюзивный контент: https://bit.ly/3IFrXGJ Подпишитесь на рассылку Питера по электронной почте: https://bit.ly/3LeNAze -------- О нас: Peter Attia Drive — это еженедельный подкаст с ультраглубоким погружением, посвящённый здоровью, долголетию, критическому мышлению… и многим другим темам. В нём скачано более 40 миллионов выпусков, включая голодание, кетоз, болезнь Альцгеймера, рак, психическое здоровье и многое другое. Питер — врач, специализирующийся на прикладной науке о долголетии. Его практика широко включает в себя диетологические вмешательства, физиологию физических упражнений, физиологию сна, эмоциональное и психическое здоровье, а также фармакологию для увеличения продолжительности жизни (замедления развития хронических заболеваний) и одновременного улучшения качества жизни. Узнать больше: https://bit.ly/3qAYmId Свяжитесь с Питером в: Facebook: http://bit.ly/PeterAttiaMDFB Twitter: http://bit.ly/PeterAttiaMDTW Instagram: http://bit.ly/PeterAttiaMDIG Подпишитесь на The Drive: Apple Podcast: http://bit.ly/TheDriveApplePodcasts Overcast: http://bit.ly/TheDriveOvercast Spotify: http://bit.ly/TheDriveSpotify Google Podcasts: http://bit.ly/TheDriveGoogle