re-feel podcast: как принять свой возраст и можно ли сохранить молодость? скачать в хорошем качестве

re-feel podcast: как принять свой возраст и можно ли сохранить молодость?

Что делать, если вы боитесь состариться? Почему так сложно принять возрастные изменения в себе и в своих близких? Можно ли чудесным способом и надолго сохранить здоровье и молодость? Обсуждаем возраст и отношение к нему сразу с тремя гостями: психологом Еленой Мицкевич, к.м.н. и член Международной ассоциации реабилитологов Александром Шишониным и мамой Алины Чичиной — Ириной Алексеевной. Enjoy! Ссылка на набор re-connection: https://refeel.ru/re-connection Сайт: https://refeel.ru/ Instagram:   / refeel__me   Набор стаканов ручной работы от DÁJE. Это магазин и одноимённый бренд, в котором можно найти стильные локальные марки и предметы собственного производства: https://dajestore.com 3:45 Что такое старость? 5:05 Знаменитый эксперимент Элен Лангер 7:00 Лояльно ли общество к пожилым людям? 9:38 Разница между старостью на Западе и в России 14:15 Альтернативная медицина. Кому верить? 18:10 Физическое благополучие 19:32 Почему с возрастом начинает все болеть? 21:03 Какие болезни сопровождают старение? 23:57 Как менять питание в зависимости от возраста? 26:30 Эпидемия потребления углеводов 29:06 Как заинтересовать родителей в правильном питании и спорте? 31:44 “Жить можно до двухсот лет” 34:02 Бутерброд с колбасой — единственное удовольствие в жизни 40:00 Психология старения 42:00 Гендерные различия в старении 44:58 Как говорить с родителями о старости? 50:09 Как понять, что я сепарировался от родителей? 51:53 Можно ли сделать процесс сепарации безболезненным? 54:00 Экологичная помощь пожилым родителям. Как не перейти границу с советами? 59:55 Подводим итоги выпуска