Подкаст Keen on Yoga, выпуск 266: Лесли Ховард и Ричард Розен – Шавасана между дыханием и смертью. скачать в хорошем качестве

Подкаст Keen on Yoga, выпуск 266: Лесли Ховард и Ричард Розен – Шавасана между дыханием и смертью.

Лесли Ховард и Ричард Розен обсуждают с Адамом глубокие темы смерти, Шавасаны и их взаимосвязи с философией йоги. Они исследуют историю, практику и духовное значение Шавасаны, а также важность принятия смертности для обогащения жизни. Купите книгу: Шавасана, между дыханием и смертью Поддержите подкаст: купите нам кофе: https://www.buymeacoffee.com/infoRf Лесли и Ричард делятся • История Шавасаны в йоге • Различия в практике Шавасаны среди преподавателей • Роль доул по вопросам смерти и планирования наследия • Философское значение встречи со смертью • Практические советы по углублению практики Шавасаны Найдите Лесли Instagram: @lesliehowardyoga Веб-сайт: https://lesliehowardyoga.com/ Найдите Ричарда Instagram: @richardrosenyoga Keen on Yoga Веб-сайт: http://www.keenonyoga.com/ Instagram: @keen_on_yoga | @adam_keen_ashtanga Ретриты с Адамом: https://www.keenonyoga.com/ashtanga-y... Станьте покровителем: https://www.keenonyoga.com/patrons/ Linktree: https://linktr.ee/Keenonyoga Главы 00:00 Введение в Шавасану и смерть 02:03 Роль доулы смерти 04:51 Связь йоги со смертью 05:29 Исторический контекст Шавасаны 07:51 Современные интерпретации Шавасаны 09:38 Управляемая практика Шавасаны 13:20 Различие между Шавасаной и Йога-нидрой 16:41 Дыхание и практика Шавасаны 20:17 Понимание связи тела и энергии 21:43 Изучение смерти и отношения к ней 24:55 Роль «кафе смерти» в разговорах о Смертность 28:42 Позитивное отношение к смерти: Изменение взглядов на смертность 32:48 Практические советы по принятию шавасаны и осознанию смерти 35:03 Размышления о смертности и смысле жизни 39:28 Шавасана под руководством Лесли