Liệu pháp NO của PGS TS BS TTƯT Quân đội Nguyễn Viết Lượng скачать в хорошем качестве

Liệu pháp NO của PGS TS BS TTƯT Quân đội Nguyễn Viết Lượng

1. Liệu pháp NO (Nitric Oxide): NO là gì?: Nitric Oxide (NO) là một phân tử tín hiệu quan trọng trong cơ thể, được sản xuất chủ yếu bởi tế bào nội mạc mạch máu, giúp: Chống oxy hóa: Ngăn ngừa lão hóa và các bệnh liên quan đến gốc tự do. Giãn mạch máu: Cải thiện lưu thông máu, giảm huyết áp, chống tắc mạch. Chống đông máu: Ngăn tiểu cầu kết dính, giảm nguy cơ cục máu đông. Chống viêm: Giảm viêm nội mạc mạch máu, ngăn ngừa xơ vữa động mạch. Tầm quan trọng: NO giảm dần sau tuổi 40, đặc biệt ở người cao tuổi, làm tăng nguy cơ đột quỵ, nhồi máu cơ tim (thường xảy ra từ 2-5 giờ sáng khi NO thấp nhất). Ứng dụng: Liệu pháp NO giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, tiểu đường, huyết áp, giấc ngủ, chức năng tình dục, viêm khớp, ung thư, và các bệnh mãn tính khác bằng cách tăng tưới máu, cung cấp oxy và dinh dưỡng. 2. Lợi ích của liệu pháp NO: Tim mạch: Giảm huyết áp, chống xơ vữa động mạch, hạn chế nhồi máu cơ tim, đột quỵ, và hỗ trợ sau đặt stent. Tiểu đường: Ổn định đường huyết, giảm biến chứng (loét, suy thận, mù lòa). Hô hấp: Cải thiện trao đổi oxy, giảm triệu chứng hen phế quản, viêm phế quản mãn tính. Tình dục: Tăng lưu thông máu, cải thiện rối loạn cương (nam) và khô hạn (nữ). Giấc ngủ: Tăng tưới máu não, cải thiện chất lượng giấc ngủ. Ung thư: Chống gốc tự do, tăng cường tế bào NK tiêu diệt tế bào ung thư. Viêm loét dạ dày, khớp: Phục hồi niêm mạc, giảm viêm, chống thoái hóa. 3. Cách tăng NO trong cơ thể: Dinh dưỡng: Ăn thực phẩm giàu L-Arginine (cá hồi, cá thu, hạt óc chó, hạnh nhân, hạt chia). Hạn chế chất béo xấu, thực phẩm chế biến sẵn, rượu bia, thuốc lá. Sử dụng sản phẩm bổ sung như Nattoc (chứa L-Arginine, L-Citrulline, vitamin C, E, axit folic, axit alpha-lipoic) và Omega-3 (EPA, DHA). Bữa ăn lành mạnh (Herbalife): Ít đường, giàu xơ, protein thực vật, không cholesterol xấu. Vận động: 40-60 phút vận động tích cực mỗi ngày (tăng nhịp tim, nhịp thở). Lối sống: Ngủ đúng giờ, uống đủ nước, giữ tinh thần lạc quan, giảm stress. Sản phẩm hỗ trợ: Nattoc và Omega-3 của Herbalife, dựa trên nghiên cứu của TS. Louis Ignarro (Nobel Y học 1998). 4. Trả lời câu hỏi: NO là gì?: Viết tắt của Nitric Oxide (oxit nitric). Xét nghiệm NO?: Không thể đo trực tiếp do NO phân hủy nhanh (vài phần trăm giây), nhưng có thể đánh giá gián tiếp qua tác dụng của nó. Sử dụng NO với thuốc chống đông?: Liệu pháp NO không gây chảy máu quá mức, có thể hỗ trợ giảm liều thuốc chống đông, nhưng cần bác sĩ giám sát. Tiểu đường và thuốc?: Liệu pháp NO giúp ổn định đường huyết, nhưng không tự ý bỏ thuốc, cần bác sĩ điều chỉnh liều dần.