У нас вы можете посмотреть бесплатно 7 BJJ Drills Every White Belt Must Master или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
When you start BJJ, everything feels… off. Like you’re rolling through a bowl of spaghetti. These 7 solo drills are designed to make you move smoother, escape easier, and actually feel coordinated. No partner needed — just a mat and 15 minutes. 🥋 Perfect for beginners. Backed by real sparring footage. 👕 Wearing XMartial gear? That’s step one. 👉 Grab yours here: https://www.xmartial.com/?ref=xmartia... XMartial Athletes in the video: @JordanTeachesJiujitsu @jedidoesjiujitsu3177 @willbrooksofficial Chapters: 0:00 - Intro 0:26 - Shoulder/Front Roll 0:53 - Reverse Shoulder/Back Roll 1:14 - Lateral Roll 1:46 - Shrimping 2:15 - Sprawl 2:37 - Technical Stand-Up 3:23 - Triangle Hip-Up 4:19 - Outro Like. Subscribe. Get 1% better every day. #BJJDrills #SoloTraining #JiuJitsu #GrapplingTips #XMartial