ПОВЫШЕННОЕ АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ? Вот как я бы его СНИЖИЛ ЕСТЕСТВЕННЫМ СПОСОБОМ (БЕЗ ЛЕКАРСТВ) скачать в хорошем качестве

ПОВЫШЕННОЕ АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ? Вот как я бы его СНИЖИЛ ЕСТЕСТВЕННЫМ СПОСОБОМ (БЕЗ ЛЕКАРСТВ)

Как снизить артериальное давление естественным путем без лекарств | 7 научно обоснованных стратегий Откройте для себя 7 научно обоснованных стратегий естественного снижения артериального давления без немедленного обращения к рецептурным препаратам. В этом подробном руководстве рассматриваются научно обоснованные подходы к устранению первопричин повышенного артериального давления, подкрепленные рецензируемыми исследованиями ведущих медицинских учреждений. В этом видео вы узнаете: ✅ Как инсулинорезистентность способствует повышению артериального давления у людей моложе 60 лет (и как это исправить) ✅ Почему ходьба может быть более полезна для здоровья сердечно-сосудистой системы, чем вы думаете ✅ Шокирующая связь между гормонами хронического стресса и повышением артериального давления ✅ Как качество сна напрямую влияет на ночное снижение артериального давления ✅ Почему силовые тренировки необходимы для здоровья метаболизма и контроля артериального давления ✅ Натуральные соединения, поддерживающие здоровое артериальное давление (калий, магний, CoQ10, корица, куркума) ✅ Правильный настрой для устойчивого контроля артериального давления --- Ссылки на научные исследования: *Инсулинорезистентность и кровь Давление:* https://www.ahajournals.org/doi/10.11... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7512468/ https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles... https://www.nature.com/articles/s4159... https://www.ahajournals.org/doi/full/... https://care.diabetesjournals.org/con... *Ходьба и артериальное давление Сокращение:* https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles... https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33630... *Гормоны стресса и Гипертония:* https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9809193/ https://newsroom.heart.org/news/eleva... https://www.nhlbi.nih.gov/news/2021/s... https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles... https://www.health.harvard.edu/stayin... *Продолжительность сна и показатели крови Давление:* https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles... https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles... https://www.ahajournals.org/doi/10.11... https://www.ahajournals.org/doi/10.11... https://www.ahajournals.org/doi/10.11... *Тренировки с отягощениями и анализ крови Давление:* https://www.sciencedirect.com/science... https://www.nature.com/articles/hr201769 https://www.ahajournals.org/doi/10.11... https://www.ahajournals.org/doi/10.11... https://www.nature.com/articles/s4159... *Натуральные соединения (магний, CoQ10, Калий):* https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/41000... https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles... https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles... *Корица и артериальное давление:* https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32220... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31617... https://www.clinicalnutritionespen.co... *Куркума/Куркумин и кровь Давление:* https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31647... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38220... https://www.sciencedirect.com/science... https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles... --- *Часто задаваемые вопросы:* *В: Можно ли прекратить приём лекарств от давления после просмотра этого видео?* О: Нет. Никогда не прекращайте приём лекарств и не меняйте их без консультации с врачом. Эти рекомендации следует применять под наблюдением врача. *В: Сколько времени потребуется, чтобы увидеть результаты?* О: Естественное снижение давления обычно занимает от нескольких недель до нескольких месяцев. Постоянство важнее скорости. *В: Нужно ли применять все 7 стратегий сразу?* О: Нет. Начните с 1-2 стратегий и постепенно добавляйте больше. Устойчивые изменения лучше, чем перегружать себя. *В: Подходят ли эти стратегии при тяжёлой гипертонии?* О: Эти стратегии наиболее эффективны при небольшом повышении артериального давления. Тяжелая гипертония требует немедленного медицинского вмешательства. *В: Могут ли эти стратегии быть полезны молодым людям?* О: Да! Профилактика всегда лучше лечения. Эти стратегии поддерживают общее здоровье сердечно-сосудистой системы в любом возрасте. --- *Хештеги:* #АртериальноеДавление #ЕстественноеЗдоровье #Гипертония #ЗдоровоеСердце #ЗдоровыйОбразЖизни #ПутьКОздоровлению #СнижениеАртериальногоДавления #НатуральныеСредства #ЗдоровьеСердечно-СосудистогоСоветы #ПрофилактическаяМедицина #Оздоровление #ЗдоровыйОбразЖизни #НатуральноеЛечение #ЦелостноеЗдоровье