CONFIANZA Y VALOR! CÓMO AUMENTAR TU AUTOESTIMA Y MEJORAR TU VIDA! скачать в хорошем качестве

CONFIANZA Y VALOR! CÓMO AUMENTAR TU AUTOESTIMA Y MEJORAR TU VIDA!

Una perspectiva positiva para una vida positiva Nuestra perspectiva y actitud en la vida en general juega un papel muy importante en lo feliz que somos en la vida y en lo exitoso que llegamos a ser. Alguien que piensa positivamente sobre todo estará más relajado, tranquilo y sonriente que alguien que siempre está mirando el lado malo, que deja que el estrés le afecte y que constantemente frunce el ceño. No sólo te afecta la forma en que piensas y sientes, también afecta a los que te rodean, en resumen, nuestro humor afecta a nuestro día. Desarrollar y mantener una actitud positiva es esencial si deseas llevar una vida positiva y satisfactoria. Hay muchas maneras en las que puedes desarrollar una perspectiva más positiva y comenzar a cambiar la forma en que piensas y sientes sobre muchas situaciones que encuentras en el día a día. Cambiar tu actitud y no volver a caer en el pensamiento negativo llevará tiempo, pero con el tiempo la nueva perspectiva se convertirá en algo natural. Los cinco puntos clave principales que hay que recordar cuando se cambia de perspectiva son: 1. Convierte tu forma de pensar en pensamiento positivo y practica a diario el pensamiento positivo. Debes poner tu mente en completar una tarea a la vez y pensar sólo en un resultado positivo y en lo bien que te sentirás cuando hayas completado la tarea. Nunca cedas a la duda y déjate creer que has asumido demasiado y sigue adelante. 2. No dejes que tus conversaciones se vuelvan negativas, cuando mantienes una conversación es fácil dejar que los demás te desanimen, especialmente si tienen una visión negativa de la vida. No caigas en la tentación de volver a tus viejas costumbres, convierte las conversaciones negativas en positivas y busca lo bueno en todo y en cualquier situación. 3. Busca lo positivo en los que te rodean y señálalo, de esta manera puedes fomentar una actitud positiva a tu alrededor. 4. Sea lo que sea que estés haciendo en tu día a día, siempre busca lo bueno en ello, aunque puede ser una tarea aburrida que normalmente odias hacer y que te deja sintiéndote negativamente, intenta encontrar algo en ello que lo convierta en una situación más positiva. 5. Nunca te dejes distraer o engañar para volver a la negatividad, lleva tiempo cambiar la forma en que sientes y piensas y si has estado deprimido contigo mismo y con el mundo durante mucho tiempo, entonces tu nuevo punto de vista tardará un tiempo en registrarse y quedarse. Con el tiempo descubrirás que muchas áreas de tu vida pueden ser cambiadas simplemente cambiando tu perspectiva de una negativa a una más positiva. Descubrirás que tu autoestima mejora, te vuelves más popular, te sientes más feliz y más seguro de ti mismo que antes, eres capaz de afrontar las tareas que antes odiabas sin que te causen estrés y ansiedad y tus relaciones mejoran. Estas son sólo algunas de las áreas en las que puedes mejorar y obtener una perspectiva más positiva y, por lo tanto, llevar una vida más positiva.