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👉本集好書:《渣男渣女磁吸症:為何你總是愛得無法自拔,又傷得體無完膚》(The Human Magnet Syndrome: The Codependent Narcissist Trap) by Ross Rosenberg https://bookstw.link/6v6c99 👉時間軸傳送門: 00:00 開始 01:47 什麼是#人際磁吸症候群?作者研究的動機來自親身經歷 04:32 #共依存者 vs #自戀者:你心中有#壞掉的選擇器 嗎? 07:03 三種與#自戀 相關的 #人格障礙 08:20 面對自戀者,健康的人 vs 共依存者 反應有何差異? 09:46 什麼是#癡戀 (#Limerence)? 11:21 癡戀消退時,健康的人 vs 共依存者 反應有何差異? 12:51 癡戀在共依存者+自戀者的組合中,會持續更久嗎? 14:19 為何總是反覆沉淪有毒關係?共依存者的"否認" 16:53 共依存的核心原因:#核心羞恥感 (Core shame) 18:06 如何自救,或協助他人脫離有毒關係 19:44 是否有哪些#人格特質,容易與自戀者/ 共依存者產生關聯? 22:39 討論自戀者與#邪教領袖 / #一對一邪教 的關聯 24:59 是否每個人都有被自戀者/邪教吸引或操縱的可能? 27:50 如何辨別自己是否處在功能失調的關係中? 30:15 #投射:自戀者對他人的指控,可能來自對自己的不滿 32:37 作為曾經的共依存倖存者,作者想對身陷有毒關係的觀眾說... — 我是雪力 ‧ 夏瑄澧。現為組織顧問、高階教練、自媒體創作者、作家,是一個想要打造多元共融社會,並正在進行中的心理人。 👉關於我 https://linktr.ee/sherrysnotes 👉合作接洽 [email protected] 👉成為會員支持創作:https://bit.ly/46NiF8Q