如何告別憂鬱症？Part 2 走出憂鬱症6大招 | Dr. Lin 林侑融 美國自然醫學醫師 Ep54 скачать в хорошем качестве

如何告別憂鬱症？Part 2 走出憂鬱症6大招 | Dr. Lin 林侑融 美國自然醫學醫師 Ep54

#DrLin的健康聊心室 #憂鬱症患者 飲食上要注意什麼呢？ 哪些運動適合有憂鬱症的人呢？ 做什麼事情，可以有效改善病情呢？ 在健康聊心室的第52集，Dr.Lin用實際成功個案為例，說明了憂鬱症的9大成因 而今天的影片，Dr.Lin則要分享「走出憂鬱6大招」，告訴大家如何幫助有憂鬱症的朋友，或是憂鬱症患者該如何自救 精采重點 00:50 吃對這些食物，幫助你揮別憂鬱症 02:34 改善憂鬱症，維持OO平衡很重要！ 03:09 吃「它」除了能降低憂鬱症，對身體也好處多多 03:33 想擺脫藥物的副作用，請記得先做「這一步」 04:37 幫助你度過低潮的妙招，自己就能做到！ 05:43 憂鬱症適合做哪些運動？從「這條件」來判斷 ---- 🎬延伸觀看 ►【相由心生，病由心起，身心治療系列教你與心病和解，重拾健康人生】 https://lihi1.cc/KhxRQ ►【憂鬱症的真正原因是什麼呢？認識憂鬱症9大成因，幫助你告別憂鬱，往康復之路邁進】 https://lihi2.cc/lZXJC ►【總是睡不著、睡不好？這幾招讓你跟失眠說掰掰】 https://lihi1.cc/aYxi0 ---- ✅ Dr. Lin 全球華人第二意見諮詢 由於每個人的身心狀況，都是獨一無二的 若有個別的健康問題，我們提供全球華人 每月限額10名，10分鐘的公益諮詢(視訊) 歡迎預約 ! 預約表單及預約方式 👉 https://forms.gle/kyzMPMRKpjwmQJAHA #憂鬱症 #焦慮 #抗憂鬱藥物 #壓力 #度過低潮 #非藥物療法 #自癒力 #自然醫學 【授權他人非營利的轉載利用，請保留完整授權資訊與註明出處，禁止刪改文章內容】 免責聲明： 每個人的體質與疾病史都是獨特的。 本頻道影片中的所有醫療資訊僅供參考及教育用途，並不能代替臨床醫師的意見、診斷或個人化的治療。如有任何健康或醫療問題，歡迎您預約Dr Lin 的國際視訊公益諮詢。。 ■ 延伸觀看 什麼是美國自然醫學？ ►    • 什麼是美國正統自然醫學？醫生最常被問到的8個問題 | 林侑融 美國自然醫學醫師 健康...  ​ 自然醫學有沒有效？ ►    • 自然醫學有沒有效？取決於你是否擁有這五個正確觀念！ | 林侑融 美國自然醫學醫師 健...   5種美國自然醫學的治療方法 | 美國巴斯蒂爾大學(Bastyr University) ►   • Naturopathic Medicine Modalities | Bastyr ...   自然醫學喚醒自癒力►https://lihi.cc/ElFjm ■ 追蹤我 Facebook ►   / drjessicalinnd   ​IG►  / dr.jessicalinnd   ​​​部落格► https://drjessicalin.com/ ■ 聯繫我 台灣、北美企業演講、節目邀約： [email protected] ■ 關於我 Dr. Lin 林侑融 醫學博士 | 美國自然醫學醫師 美國加州大學洛杉磯分校 分子細胞生物發展學系學士 全球自然醫學第一學府 - 美國Bastyr大學自然醫學學系畢業 美國華盛頓州註冊自然醫學醫師 Dr. Lin 致力於推廣自然醫學、功能醫學、與身心療癒的概念，在其近二十年的臨床實務經驗裡，透過科學化的診斷、中西方草藥、天然營養藥品與心靈諮商，從身心層面一一根治致病因子，認為慢性病有相當高的比例不需吃西藥的! Dr Lin 擅長於透過系統性的全人醫療概念，治療患者的慢性病與各種疑難雜症，並透過自然醫學，與中西醫整合的專業，幫助患者扭轉健康危機。 協助每個人恢復身心靈健康與達成自我療癒，幫助大家成為更好的自己，是她的終生志業 ■ 專長項目 過敏、異位性皮膚炎、風濕免疫、婦女賀爾蒙健康、睡眠障礙、情緒障礙、自律神經失調、三高慢性病、內科全科診療、癌後照護、VIP健康管理 ■ 專研領域 ‧ 分子細胞基因營養療法 ‧ 功能醫學 ‧ 生活型態醫學 ‧ 抗衰老預防醫學 ‧ 醫學排毒(medical detox) ‧ 中西方草藥與藥物交互作用諮詢(drug&herb interaction) ‧ 心理諮商 ‧ 水療法 ‧ 順勢療法 ‧ 花精療法 ‧ 能量療法 ‧ 顱薦椎療法(CST)