Eğitim videosu 1. Ketojenik Diyet Nasıl Yapılır? Temel bilgiler, kavramlar. Uzm.Dr.Özcan Yücel. скачать в хорошем качестве

Eğitim videosu 1. Ketojenik Diyet Nasıl Yapılır? Temel bilgiler, kavramlar. Uzm.Dr.Özcan Yücel.

Ketojenik diyet son şansınız olabilir kitabının yazarı. Kardiyolog Uzm. Dr. Özcan Yücel. Bu videoda ketojenik diyetin temel esaslarını, terminolojiyi basit bir dille anlattım. Ketojenik diyet ya da ketojenik beslenme ya da en doğrusu olan ketojenik yaşam şekli sandığınız gibi karışık bir beslenme tarzıdı değildir. Temel kavramlar, temel algoritma kolayca ketosise ulaşamayı nasıl sağlayacaksınız. Makro ayarları nasıl yapılır çok basitçe öğreneceksiniz. Bundan sonraki videoda ketosis nedir önemi nedir üzerinde konuşacağız. Sağlıklı günler dilerim. Not: Değerli izleyici. Bu videonun 11. dakikasından sonra video kendini otomatik tekrar ediyor. Birinci dersin anlam ve önemini bozmayan bu durum için özür dilerim. Bu olayın nedenini bilemiyorum. Anlayışınız için teşekkürler. Kimler ketojenik diyeti mutlaka yapmalı? Obezler Tip1 ve Tip 2 diyabet hastaları Karcaciğer yağlanması Yüksek trigliserid seviyesi olanlar Aşırı kilolular İnsulin direnci Epilepsi hastaları MS hastaları Kanser hastaları Metabolik sendromu olanlar Hipertansiyon hastaları Alopesi (Kellik) Sporcu beslenmesi