Почему ваши игроки не прогрессируют (и как это исправить) скачать в хорошем качестве

Почему ваши игроки не прогрессируют (и как это исправить)

Бывало ли у вас такое, что тренировка выглядела великолепно на бумаге, но оставляла вас в недоумении, действительно ли ваши игроки улучшили свои навыки? Большинство тренеров знакомы с этим чувством. Упражнения организованы, игроки работают, ледовое время заполнено, но прогресс от тренировки к тренировке не всегда очевиден. Наш опыт работы с системой Train 2.0 показывает, что именно структурная проблема тормозит большинство тренировок по развитию навыков. В этом видео директор по тренерской работе Train 2.0 Кевин Маккиннон объясняет, как превратить обычные тренировки в целенаправленные занятия по развитию навыков, используя простую структуру под названием ART: Оценка, Регресс и Тестирование. Концепция целенаправленной тренировки принадлежит учёному-специалисту по производительности Андерсу Эрикссону, который изучал элитных спортсменов в спорте, музыке и других дисциплинах. Его исследования показали, что улучшение результатов достигается благодаря структурированным тренировкам, которые выявляют слабые места, обеспечивают немедленную обратную связь и бросают вызов спортсменам, немного превосходящим их текущие возможности. Структура ART помогает тренерам напрямую применять эту концепцию к развитию хоккеистов. Во-первых, оценка: Наблюдайте за тем, как игроки выполняют навык естественным образом, прежде чем вмешиваться. Это позволяет тренеру выявить конкретную механическую проблему, которая ограничивает производительность, вместо того, чтобы исправлять все сразу. Во-вторых, регресс: Упростите движение и выделите именно ту часть навыка, которая нуждается в улучшении. Разбив сложные движения на более мелкие части, игроки могут сосредоточиться на качественных повторениях и получить целенаправленную обратную связь. В-третьих, тестирование: Вернитесь к исходному упражнению или игровой ситуации и поищите небольшие улучшения. Даже однопроцентное улучшение техники со временем приводит к значимому прогрессу. В рамках Train 2.0 эта структура сочетается с биомеханическими исследованиями, основанными на обратном проектировании двигательных моделей элитных игроков НХЛ, таких как Макдэвид, Маккиннон и Кросби. Эти механики составляют основу системы Downhill Skating System, которая предоставляет тренерам четкие прогрессии, регрессии и подсказки для ускорения развития игроков. Если вы хотите выработать методику, которая будет постоянно улучшать результаты ваших игроков, начните применять структуру ART на следующей тренировке. Оценка. Регресс. Тестирование. 👉 Ознакомьтесь с программой сертификации тренеров Train 2.0+ и запишитесь на бесплатную ознакомительную консультацию здесь: https://train2point0.com/coaches/# _______________ 👉 Начните бесплатное обучение Train 2.0 и изучите основы системы скоростного спуска здесь: https://train2point0.thinkific.com/co... 🌐 Посетите наш сайт, чтобы узнать больше о Train 2.0 Hockey: https://www.train2point0.com/ 👉 Упражнения, разборы, прогрессии и полный сборник механики (сотни видео) доступны в Train 2.0+ здесь: https://app.train2point0.com/bundles/... 📧 Хотите получать бесплатный контент, тренды и разборы, которые мы нигде больше не публикуем? Подпишитесь на еженедельный отчет Train 2.0 и получайте еженедельно на свою электронную почту информацию об элитном катании, развитии навыков и результативности: https://train2point0.beehiiv.com/ 🔔 Подпишитесь и включите уведомления, чтобы получать еженедельные презентации по хоккейным навыкам и упражнениям:    / @train2point0   _______________ Посмотрите наши другие социальные сети: Instagram: https://www.instagram.com/train2point... Twitter:   / train2point0   Facebook:   / train2point0   Ссылка на видео на YouTube:    • Why Your Players Aren’t Improving (And How...   #train2point0 #downhillskating #hockeytraining #NHL