Прекратите наносить следующий удар с верхним вращением за пределы корта! (Исправление проблемы с ... скачать в хорошем качестве

Прекратите наносить следующий удар с верхним вращением за пределы корта! (Исправление проблемы с ...

Когда вы начинаете с удара справа с верхним вращением против толчка, всё кажется прекрасным… пока блок не отскочит, и ваш следующий удар с верхним вращением не улетит за край стола. В этом видео мы разберём тонкую (но важную) корректировку, которую вам нужно сделать: ✅ Мяч 1 (нижнее вращение): поднимите мяч выше по вертикали, чтобы перебросить его через вращение. ✅ Мяч 2 (блок/верхнее вращение): прекратите «поднимать» и направьте удар вперёд, чтобы мяч опустился на стол. Это одна из самых распространённых ошибок в розыгрыше, и она действительно сложна, потому что разница невелика, но результат огромен. Как это тренировать: 🏓 Начните с мультибола: один мяч с нижним вращением, затем один с верхним вращением. 🏓 Переходите к реалистичной тренировке: первый удар против нижнего вращения, затем блок, затем скорректируйте и сыграйте следующий мяч ниже. Главное: на втором мяче сделайте всё возможное, чтобы удержать его на столе (или даже в сетке), так как главная ошибка — это вылет за пределы корта. 👉 Хотите пошаговые инструкции, планы тренировок и советы экспертов? Загляните на PingSkills и задайте свои вопросы по настольному теннису здесь: pingskills.com