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딱1분 소화불량 복부팽만에 직빵! 체했을때 소화장애, 하자마자 방귀 뿡~ 소화불량에 좋은 운동, 마사지, 지압. 소화잘되는운동 중 최고! 4 months ago

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딱1분 소화불량 복부팽만에 직빵! 체했을때 소화장애, 하자마자 방귀 뿡~ 소화불량에 좋은 운동, 마사지, 지압. 소화잘되는운동 중 최고!

안녕하세요. 통합치의학전문의 류지헌 원장입니다. 👋 대표적인 명절 후유증, 바로 소화불량입니다. 소화제 먹지 마시고 이제 이렇게 해보세요. 첫째로 배를 만져보면 딱딱한 부분이 있습니다. 이부분을 누워서 휴대폰으로 꾹 누르세요. 눌렀을 때 특히 아픈 부분은 장이 굳어서 운동을 못하는 부분입니다. 그런 부분을 좀 더 많이 눌러주면 장이 풀리면서 운동을 합니다. 장이 운동을 다시 시작하면 나타나는 현상은 첫째 방귀가 뿡하고 나온다, 둘째 트름이 나온다, 셋째 꾸룩꾸룩 소리가 납니다. 이런 것이 느껴지면 그 부분은 풀린 것이니 다른 부분도 똑같이 찾아 풀어줍니다. 두번째 림프를 풀어주는 겁니다. 림프 마사지는 일단 팔을 올리고 손으로 겨드랑이 앞을 잡고 꾹꾹 눌러주면서 마사지를 해줍니다. 겨드랑이가 말랑말랑 부드러워야 되는데 소화가 안되고 혈액순환이 안되는 분들은 겨드랑이 부분이 딱딱합니다. 딱딱한 겨드랑이도 한참 주물러주면 풀리고, 소화도 잘 됩니다. 명절음식 먹고 소화가 안된다. 평소에도 만성 소화불량이다 이런 분들은 이제 소화제는 그만 드시고 복부 마사지, 겨드랑이 림프 마사지 딩동댕입니다. 참고로 혈류장애(혈액순환장애), 장기간 계속되면 머리 두통, 어지럼증은 비롯해 알츠하이머 치매, 뇌졸중, 심장질환의 위험 높아집니다. 만약 내가 피가 안도는 느낌이 들고 몸 여기저기가 아프고 자율신경실조증 진단까지 받게 되는데, 어떻게 치료하면 될까요. 치료방법은 줄기세포와 신경재생술 2가지입니다. 비수술/비약물/비절개로 이루어지는 최신시술로 각각 1.5시간(시술시간 10분), 3~4시간(시술시간 10분) 소요됩니다. 근육+신경+혈관을 재생강화하는 효과는 물론 알츠하이머 치매, 뇌졸중, 파킨슨병, 루게릭병, 심장질환을 예방하고, 혈류장애를 일으키는 가장 큰 원인 근육경직, 혈관수축에 큰 효과를 볼 수 있습니다. ● 전화문의 02)543.0220 ● 카톡플러스친구 @슬림 뇌를 젊고 건강하게 줄기세포 + 신경재생술 전문병원! 루이빈치과 류지헌 원장 🕵🏻‍♂️ 본 영상은 업로드일 기준 정확한 정보에 기반하여 정보제공을 목적으로 제작되었습니다. 단순 비난, 허위사실 유포, 광고, 욕설 등의 댓글은 무통보 삭제될 수 있습니다. 증상, 치료법은 개인마다 차이가 있으므로 의료기관, 의사와 상담이 필수입니다.

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