なぜか体調が悪い人へ。その不調、原因は「我慢」でした。 скачать в хорошем качестве

なぜか体調が悪い人へ。その不調、原因は「我慢」でした。

なぜか体調が悪い。 病院に行っても大きな異常はない。 でも、頭痛・肩こり・胃の不調・不眠などが続いている…。 そんな経験はありませんか？ 実はその体調不良、 長年の「我慢」が関係している可能性があります。 私たちは子どもの頃から 親や周りの人の顔色を見ながら生きてきました。 ・嫌なことを断れない ・本当はやりたくないことを続けている ・言いたいことを飲み込んでしまう こうした「我慢」が積み重なると、 体は常に緊張した状態になり、血流や呼吸、自律神経に影響が出ることがあります。 その結果、 ・頭痛 ・肩こり ・冷え ・胃腸の不調 ・眠れない ・不安感 といった体調不良が起こることがあります。 この動画では 体調不良につながる「我慢」との関係と 我慢をやめるための3つの方法についてお話ししています。 少しずつ我慢を減らしていくことで、 心も体もラクになっていく可能性があります。 「最近なんだか体調が悪い」 そんな方のヒントになれば嬉しいです。 チャンネルが役に立ったと感じたら ぜひ 高評価・チャンネル登録よろしくお願いします。 チャンネル登録はこちら    / @elysium-tsugumi   ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ★下の無料メール講座７日目に３０分無料電話相談プレゼント中！ ぜひご活用くださいね☆ ▼【無料メール講座】これからの人生を自由に生きていくための７つの方法。 https://17auto.biz/elysium-tsugumi/to... ✨プロフィール✨ ・心の学校「アダルトチルドレンのためのこころの楽園エリージアム」主宰 ★エリージアムとは？★ 親の呪縛や価値観に生きづらさを抱えてきた人が 自分を取り戻し自由に生きることを学ぶ学校です。 心の解放カウンセラー 二人の自分パートナーシップ改善コーチ 胎内記憶セラピスト 長谷川つぐみ もとアダルトチルドレン 子供のころからの拒食症、会食恐怖症、いじめ、不安神経症、パニック障害、うつなど 壮絶な人生経験を活かし、実体験を交えて伝える感情解放のメソッドと 人の心の仕組みを丁寧に伝えるオリジナルのカウンセリングスタイルには定評があり 「自分の人生を諦めたくない」 「親（母親）からの自立を目指したい！」などの悩みを抱える 15歳～70歳の幅広い世代から支持され これまで延べ3800名以上の心のサポートをしている。 　 ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ▼【無料メール講座】これからの人生を自由に生きていくための７つの方法。 https://17auto.biz/elysium-tsugumi/to... ▼日々の発信はこちら https://ameblo.jp/melonmother/ ▼自由に生きるヒント満載オンラインサロン https://yoor.jp/door/elysium_tsugumi ▼心の仕組みを深く学びたい方は、こちらの動画講座がお勧め。 https://ameblo.jp/melonmother/entry-1... ▼インスタ   / elysium.tsugumi   ▼スレッズ https://www.threads.net/@elysium.tsugumi