🪷 Méditation guidée (14 min) — Libère tes tensions et retrouve la sérénité скачать в хорошем качестве

🪷 Méditation guidée (14 min) — Libère tes tensions et retrouve la sérénité

ZΞΝ 🧘 🎧 AUDIO IMMERSIVE 🎧🎙 Dans cette méditation relaxante, libère tes tensions et retrouve le calme dès les premières respirations. Plonge dans un univers apaisant pour évacuer le stress quotidien et régénérer ton énergie. 🎁 Suivez les méditations de ma playlist toutes offertes : https://bit.ly/4lKfQfH 🌟 CE QUE VOUS ALLEZ VIVRE : ✅ Détente mentale immédiate ✅ Respiration fraîche et apaisante ✅ Connexion à votre espace intérieur calme ✅ Préparation douce à un sommeil profond 🎧 Prends des écouteurs, et installe-toi confortablement. 🔔 Abonne-toi pour recevoir les prochaines méditations de ce cycle. 💬 Question : Quelle tension souhaitez-vous laisser partir aujourd’hui ? 🌸 Retrouvez chaque semaine de nouvelles méditations douces pour cultiver la sérénité, le lâcher-prise et un sommeil apaisé. 🔔 Abonnez-vous pour recevoir toutes mes nouvelles méditations guidées : YouTube → Abonne-toi ici 👉 https://bit.ly/45jLLOm 💌 Rejoignez la communauté bienveillante, et d’autres articles sur la pleine conscience : www.mindflex.fr 📅 Chapitres : 00:00 Introduction 00:28 Début de la méditation 01:41 Début de la visualisation apaisante 11:16 Balayage du corps 15:42 Apparition de la fraîcheur mentale 23:24 Dernières respirations profondes 24:27 Fin de la méditation – retour du bien-être Avec toute ma bienveillance, Géraldine .G_ de MindFlex 🌿 #méditation #pleineconscience #détente #sérénité #méditationguidée #méditationdusoir #pleineconscience #sommeilprofond #relaxationprofonde #méditationguidée #mindflex #nature #méditationendormissement #christopheandré #mikeMeditation #cedricMichel #méditationdujour #reconnexion #calmeintérieur #ancrage #insomnie #ritueldusoir #respiration #sommeil #respirationprofonde #clairière #étoiles #détente #respiration #hypnose #relaxation #lâcherprise #calme #christopheandré #douceur #voix #amour #pnl #developpementpersonnel Musique crédit « Flux et reflux » Kevin MacLeod (incompetech.com) Sous licence Creative Commons : Attribution 4.0 http://creativecommons.org/licenses/b... ✨ Merci à : @linopiette6336 @Skiidflo @lanamauny5968 @marietheminy1945 @yrieixrem6152 @GoujonJacqueline @beatop.g @souadbelkhayat6505 @StéphanePace @DerbiasCaroline @kheiratebbal2541 @emiliehenrion8051 @LauretteChapel-dv4px @lydiajourno6476 @catherineiskenderian5418 @valie62 @JoJo-tb3ur @sachamilanovic1853 @nataliapaquot3007 @genevievemargot1214