5 простых советов по катанию на роликовых коньках, которые мгновенно улучшат навыки катания любог... скачать в хорошем качестве

5 простых советов по катанию на роликовых коньках, которые мгновенно улучшат навыки катания любог...

Во втором выпуске моей рубрики «Советы по катанию на коньках» я расскажу о 5 советах, которые мгновенно улучшат навыки любого конькобежца и сделают катание более увлекательным. Будь то абсолютный новичок, фитнес-гуру или чемпион мира по спидскейтингу, независимо от того, катаетесь ли вы на роликовых коньках, на лучших роликовых коньках, изготовленных на заказ, или на чем-то среднем, эти советы применимы для любого уровня подготовки и на любом оборудовании. 0:00 Начало 0:21 Совет 1 — Держите пупок над центром роликов 1:47 Совет 2 — Отводите лодыжки и бёдра назад от колен 2:59 Совет 3 — Толкайте ноги строго по бокам 4:44 Совет 4 — Держите стопы прямо 6:11 Совет 5 — Плавно перекатывайте стопу для отталкивания в присед Если у вас есть мысли о том, что вам понравилось/не понравилось в этом уроке по катанию на роликах, или у вас есть другие вопросы, которые я не рассмотрел, оставляйте комментарии, и я постараюсь ответить. Имейте в виду, что я тренируюсь полный рабочий день, одновременно пишу, снимаю и редактирую эти уроки по катанию на роликах, поэтому мне может потребоваться некоторое время, чтобы выпустить следующие серии. Спасибо за терпение и спасибо за просмотр. Не забудьте подписаться 🙏 #КаждыйДеньДняНоги