У нас вы можете посмотреть бесплатно Устранение онемения рук при езде на велосипеде | Уменьшение онемения пальцев при езде на велосипеде или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Устранение онемения рук во время езды на велосипеде | Уменьшение онемения пальцев с помощью Bike Fit Сталкиваетесь с онемением рук или пальцев во время езды? Эта распространённая проблема может испортить вам удовольствие от езды на велосипеде и даже привести к длительному дискомфорту. В этом видео мы объясним, почему возникает онемение рук и как правильная посадка велосипеда может стать решением. Познакомьтесь с советами экспертов, как уменьшить нагрузку на руки, улучшить посадку и обрести комфортную посадку на велосипеде. Независимо от того, катаетесь ли вы на велосипеде новичком или опытным велосипедистом, эти практические рекомендации могут иметь решающее значение! Если вы находитесь в Торонто или поблизости, посетите Toronto Bike Fits, чтобы получить персональную консультацию по подбору велосипеда под руководством экспертов, которые знают, как устранить боль и повысить эффективность. 🔗 Полезные ссылки: ✅ Узнайте больше о подгонке велосипеда в Торонто: https://www.bikefittoronto.com/ ✅ Запишитесь на консультацию по подгонке велосипеда уже сегодня: [email protected] ✅ Блог для этого видео: https://dralexritza.com/fix-hand-numb... Временные метки: 0:00 Введение Познакомьтесь с доктором Алексом Ритцей и узнайте, как справиться с онемением и покалыванием в руках во время езды на велосипеде. 0:49 Когда следует обратиться к врачу Когда онемение в руках может указывать на более глубокое заболевание нервов. 1:43 Распространённое заблуждение о положении руля Почему поднятие руля часто увеличивает нагрузку на руки. 2:59 Роль положения руля и сиденья Как сбалансировать давление между руками и сиденьем для оптимального комфорта. 3:59 Ключевые показатели правильной посадки Проверка напряжения в плечах для оценки того, снижает ли посадка нервное напряжение. 4:43 Выбор идеальной высоты руля Балансировка U-образного изгиба для идеального давления на руки и комфорта. 5:45 Заключение и дальнейшие шаги Советы по выбору опытного веломонтажника и почему важна правильная посадка. 👍 Ставьте лайки, комментируйте и подписывайтесь на канал, чтобы получать больше советов по велоспорту! Есть вопросы или случаи онемения рук во время езды на велосипеде? Делитесь ими в комментариях ниже!