У нас вы можете посмотреть бесплатно Square Breathing Technique for Relaxation and Mindfulness или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Today marks National Relaxation Day! Why not take a few minutes to practice mindfulness with CAMH occupational therapist Ilan Mester! In this video, he guides viewers through the Square Breathing technique and offers up some low-cost or free activities that can promote relaxation. Ultimately, National Relaxation Day is a reminder to prioritize your well-being and find healthy ways to manage stress in your daily life.