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La llegada de septiembre suele venir acompañada de la vuelta al trabajo, a los estudios y a los hábitos diarios. A menudo lo vivimos con cierta prisa, como si hubiera que recuperar en pocos días todo lo que dejamos antes de vacaciones. En esta nueva sesión de nuestro proyecto, compartimos herramientas sencillas para retomar el día a día con calma y consciencia: 🌿 aprender a ajustar poco a poco el ritmo, ☕ incorporar pequeños rituales que nos acompañen, 📖 escribir cómo nos sentimos, 💤 priorizar el descanso, 🧘♀️ y reconectar con nuestra energía. La vuelta a la rutina no tiene por qué ser sinónimo de estrés. Puede convertirse en una oportunidad para empezar de nuevo, de manera más amable con nosotros mismos y con una mirada diferente.