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Como parar de sabotar sua produtividade? | Episódio #90

Convite para a Palestra de Rossandro Klinjey em Belo Horizonte! 📅 Data: 20 de março 📍 Local: The One Eventos Av. Raja Gabáglia, 1143, Loja 4 - Luxemburgo, Belo Horizonte/MG 🎤 Tema da Palestra: "As Quatro Estações da Alma: Da Angústia à Esperança" ingressos no link : https://www.sympla.com.br/evento/ross... PALESTRAS NOS ESTADOS UNIDOS 📅 Data: 17 de Maio - MIAMI 📍 Local: University of Miami Lakeside Village Expo - 1280 Stanford Dr Room 1078 - Coral Gable, FL LINK PARA COMPRA - MIAMI https://www.eventbrite.com/e/rossandr... 📅 Data: 18 de Maio - ORLANDO 📍 Local: Hilton Garden Inn Orlando 1-4 Millenia Blvd Mall - 5058 Millenia Pl Dr, Olando - FL LINK PARA COMPRA - ORLANDO https://www.eventbrite.com/e/rossandr... 📅 Data: 21 de Maio - NEW YORK 📍 Local: Club 135 135 W 50th St, New York, NY LINK PARA COMPRA - NEW YORK https://www.eventbrite.com.br/e/rossa... 📅 Data: 24 de Maio - BOSTON 📍 Local: The Inn At Longwood Medical - Langwood Hall 342 Longwood Ave, Boston LINK PARA COMPRA - BOSTON https://www.eventbrite.com/e/rossandr... ___________ "Se você gostou deste conteúdo, acesse nossos episódios anteriores e faça um mergulho em sua alma. Episódios inéditos e ao vivo, todos os domingos, às 10h da manhã. Este programa é um oferecimento da @Educa.RossandroKlinjey, empresa de educação socioemocional, criada para desenvolver as habilidades emocionais de alunos, pais e educadores. Para mais informações, entre em contato pelo telefone (011) 93266-7774. Quer passar um ano comigo em uma imersão curativa para desenvolver-se emocionalmente e transformar sua vida? Acesse agora: [https://curso.rossandro.com/paravoce] SEJA MINHA ALUNA, MEU ALUNO MATRÍCULAS LINK ABAIXO https://curso.rossandro.com/matricula... - - - - - - - - - APOIO - Educa: Inspirando mentes conectadas. Entre em contato pelo WhatsApp (011) 93266-7774 CONHEÇA MAIS SOBRE A EDUCA https://lp.sejaeduca.com.br/programa-... - - - - - - - - - Conheça meus livros: https://amzn.to/32bLfRh - - - - - - - - - SIGA OS MEUS CANAIS OFICIAIS NAS OUTRAS REDES SOCIAIS: INSTAGRAM -   / rossandroklinjey   TIKTOK - https://www.tiktok.com/ @rossandroklinjey FACEBOOK -   / rossandro.kl.  . TWITTER -   / rossandrok   A sabotagem da produtividade pode ter raízes psicológicas profundas, como o medo de falhar, a autossabotagem e a procrastinação. A falta de confiança em si mesmo e a perfeição também podem contribuir para a ineficiência. Para parar de sabotar sua produtividade, é necessário desenvolver habilidades para identificar os pensamentos e emoções negativas que estão levando à procrastinação, e criar novos hábitos e comportamentos que promovam a disciplina e a organização. A psicologia pode ser uma ferramenta poderosa para ajudar a superar esses desafios e alcançar uma rotina mais produtiva e saudável. Episódio #90 do Cuidando da Alma 0:00 Frase do dia 3:45 Introdução do tema 6:47 Saudações e apoio 10:03 Como parar de sabotar a sua produtividade? 10:31 O que são armadilhas mentais? Alguns exemplos comuns de armadilhas mentais 11:57 1. Falácia do Planejamento 17:22 2. Procrastinação: conceito e por que se procrastina 17:56 2.1. Medo do fracasso 19:37 2.2. Falta de motivação 22:47 2.3. Falta de clareza e objetividade quanto a tarefa a ser realizada 25:31 3. Multitarefa – fazer muita coisa ao mesmo tempo 29:14 4. Perfeição – quando buscamos a perfeição em tudo o que fazemos 32:27 Conclusão 33:30 Respondendo a perguntas 49:00 Dica/Abraço da semana