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50대 아재도 씽씽이로 장거리 여행이 가능할까? 성남 분당에서 강화도 마니산까지 (풀버전) 2 недели назад

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50대 아재도 씽씽이로 장거리 여행이 가능할까? 성남 분당에서 강화도 마니산까지 (풀버전)

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50대 아재도 씽씽이로 장거리 여행이 가능할까? 성남 분당에서 강화도 마니산까지 (풀버전)

50대 아재가 씽씽이(수동킥보드)와 함께 하는 강화도 여정을 남깁니다. (* 수동킥보드가 중장년층에는 정말 좋은 운동기구인 것 같아요.) 수동킥보드는 ㅇ 심박수가 항상 zone2에 들어가는 유산소운동이 되어서 30일만에 6.1kg이 감량되었을 때입니다. ㅇ 하체도 튼튼해지고, ㅇ 약 먹어도 소용없던 혈압도 8년만에 정상 수치가 되고 ㅇ 고지혈증도 정상 수치가 되고 하루 30분~1시간 정도만 씽씽이를 타보세요! ㅇ 촬영일 2025/12/6~8 #씽씽이 #수동킥보드 #씽씽브로 #강화도 #김포 #킥보드 #마니산 #운동 #다이어트 #유산소운동

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