Иногда забота о себе означает умение говорить «да» (неожиданный урок в конце 2025 года) скачать в хорошем качестве

Иногда забота о себе означает умение говорить «да» (неожиданный урок в конце 2025 года)

В настоящее время я похудела на 253 фунта. На 120 фунтов естественным путем. На 133 фунта благодаря поддержке Mounjaro. Препарат, воздействующий на GLP-1/GIP. Вместе мы можем стать лучшими версиями самих себя. Для связи со мной: lifewithlalayt@gmail.com Что я сейчас использую на этом пути: ** — это партнерская ссылка, по которой я получаю небольшую комиссию, хотя с вас НИКОГДА не будет взиматься дополнительная плата. ** **Mochi Health Код: EGDBLB Ссылка: https://app.joinmochi.com/eligibility... Список желаний Pickle Posse: https://www.amazon.com/hz/wishlist/ls... ** Еженедельник-раскраска Johanna Basford на 2026 год: https://amzn.to/4nKS0l7 ** Камера/микрофон, которые я использую: https://amzn.to/3W9w5Y9 **Комплекс магния Wild Foods: https://amzn.to/4dzPS9X **Протеиновый кофе Chike: https://amzn.to/4i9uhI7 **Смузи Ruvi Пакетики: https://www.goruvi.com/?rstr=Delila **Primal Queen: https://www.primalqueen.com/DELILA21070 ** Peach Perfect Happy Hormones: https://growpeaches.com/LALAFROMSALAS Или введите промокод при оформлении заказа: LALAFROMSALAS Некоторые из вас спрашивали, и да, у меня есть аккаунт на Buy Me a Coffee, я просто не даю ссылку. Но вот он: Buy Me A Coffee: buymeacoffee.com/lifewithlala Вы важны. Вы достойны. Вас любят. Вас любят. Добро пожаловать. Здесь мы отправляемся в преобразующее жизнь путешествие по потере впечатляющих 250 фунтов. Присоединяйтесь ко мне, пока я документирую этот путь, чтобы создать поддерживающее сообщество людей, идущих по своим собственным преобразующим путям. В течение последнего года я уделяла первостепенное внимание своему здоровью и стремилась к долгосрочным изменениям. На этом канале я делюсь своим личным опытом, советами, приемами и трудностями, с которыми сталкивалась на этом пути. Вместе мы преодолеем препятствия и добьемся выдающихся результатов. Цель здесь — выйти за рамки физических изменений; она охватывает психическое и эмоциональное благополучие. Мы будем углубляться в такие темы, как забота о себе, осознанность и сострадание к себе. Это путешествие — не просто о похудении; это о формировании здоровых отношений с собой и преодолении травмирующей реакции, связанной с расстройством пищевого поведения. Но наш канал — это не только моя история; это наше общее путешествие. Мы создали сообщество, где поддерживаем, мотивируем и вдохновляем друг друга. Пожалуйста, не стесняйтесь делиться своими трудностями, победами и ценными советами. Вместе мы создаем безопасное пространство, где отмечаем достижения и предлагаем помощь в трудные времена. Независимо от того, стремитесь ли вы к снижению веса, к более здоровому образу жизни или ищете мотивацию и вдохновение, этот канал для вас. Мы меняем свою жизнь и создаём лучшие версии себя, шаг за шагом. Присоединяйтесь к нашему сообществу сегодня, подписавшись на канал и включив уведомления. Следите за нашими будущими видео, пока мы работаем над достижением нашей цели — сбросить 250 фунтов. Давайте вместе отправимся в это судьбоносное приключение! Моя главная цель — создать поддерживающее и замечательное сообщество! На этом пути моя цель — достичь 2000 подписчиков. Сейчас у меня 1200, спасибо всем за подписку и поддержку! Пожалуйста, помните, что если вы страдаете от депрессии, вы не одиноки. Помощь есть. Нет ничего постыдного в том, чтобы обратиться за помощью.