У нас вы можете посмотреть бесплатно Ошибка №1, которую совершают женщины после гистерэктомии (и как ее избежать!) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К ФИРМЕННОЙ ПРОГРАММЕ КОУЧИНГА И СЕАНСУ ПИЛАТЕСА ДОКТОРА ДОУНА ⭐️Присоединяйтесь к моему эксклюзивному сообществу Move To Heal здесь: https://drdawnandalon.com/move-to-hea... Большинство женщин сосредотачиваются на внешнем восстановлении после гистерэктомии, но настоящее восстановление происходит изнутри. Игнорирование восстановления мышц тазового дна и кора — главная ошибка женщин после операции, которая часто приводит к слабости, боли в пояснице, проблемам с мочевым пузырём и даже пролапсу. Врачи редко говорят о том, как правильно восстановить силу в этих областях, но это крайне важно для долгосрочного здоровья, уверенности в себе и предотвращения осложнений. В этом видео я расскажу, почему важно восстановление мышц тазового дна и кора, какие ошибки совершают женщины, и что вам следует делать вместо этого. Вы узнаете о лучших стратегиях для безопасного восстановления силы, избежания ненужной боли и возвращения к активной жизни без рецидивов. Если вам нужна профессиональная консультация о том, как правильно восстановиться, запишитесь на консультацию по телефону: https://drdawnandalon.com/book-a-call/ Начните восстановление правильно с моей пошаговой программы восстановления после гистерэктомии, разработанной для того, чтобы помочь вам восстановиться, укрепить мышцы и снова почувствовать себя уверенно: https://drdawnandalon.com/hysterectom... Вот что вы узнаете: 00:00 Ошибка №1, которую совершают женщины после гистерэктомии (и как её избежать!) 02:05 Ошибка №1: Игнорирование восстановления мышц кора и тазового дна 03:18 Что происходит, когда вы игнорируете восстановление мышц кора и тазового дна? 04:08 Как избежать этой ошибки и правильно восстановиться 09:3 Почему это важно для здоровья в долгосрочной перспективе Смотреть эти видео далее: Массаж рубцовой ткани после гистерэктомии: что делать и чего не делать • Scar Tissue Massage After Hysterectomy: Do... Восстановление тазового дна после гистерэктомии: советы экспертов по восстановлению • Healing Your Pelvic Floor After a Hysterec... ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ✅ Подпишитесь, чтобы получать больше БЕСПЛАТНЫХ советов о том, как исцелить свое тело и обрести длительное облегчение без лекарств и хирургического вмешательства: https://www.youtube.com/@movetohealwi... МАГАЗИН DR. Фирменная программа коучинга и цикл занятий пилатесом от DAWN ⭐️Присоединяйтесь к моему эксклюзивному сообществу Move To Heal здесь: https://drdawnandalon.com/move-to-hea... ИЗУЧИТЕ КНИГИ ДОКТОРА DAWN 👉 «Никогда не поздно...», где вы узнаете скрытые истины о старении и менопаузе. Это обязательная книга для прочтения женщинам старше 40 лет. 👉 Книга «После девяти месяцев: Верните себе уверенность в своем теле после родов» предлагает реальные решения проблем, с которыми женщины сталкиваются в послеродовой период. https://drdawnandalon.com/resources/#... // БЕСПЛАТНЫЕ РЕСУРСЫ Ознакомьтесь с коллекцией руководств и инструментов, разработанных экспертами доктором Dawn, которые помогут вам исцелиться, восстановить силы и почувствовать уверенность в своем теле. https://drdawnandalon.com/resources/ //ПРИВЕТСТВУЙТЕ! 👋 Найдите меня в интернете: https://www.drdawnandalon.com Facebook: / dawn.andalon Instagram: / dr_dawn_andalon //КОНТАКТЫ: Есть вопросы или хотите со мной связаться? Напишите: [email protected] //ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Любая информация, доступная на этом канале, предназначена исключительно для общего ознакомления и ни в коем случае не должна рассматриваться как замена рекомендаций врача, медицинского работника или физиотерапевта. Компания Dr. Dawn Andalon, LLC не несет ответственности за любые травмы, полученные в результате выполнения каких-либо упражнений или рекомендаций на этом канале. Всегда обращайтесь за консультацией к своему врачу или другому квалифицированному медицинскому работнику по вопросам, касающимся вашего состояния здоровья, или для диагностики каких-либо заболеваний.