У нас вы можете посмотреть бесплатно Mindful Eating - 5 minutes before you start to eat или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Take five minutes to breathe and be mindful in order to prepare your body for some food. Vicky Richardson talks you through a gentle mindful eating exercise that you can do before any meal to slow down, breathe, digest and reduce the risk of mindless eating or over-eating. Use this when you are about to have a meal, away from distractions, and enjoy!