🟣Movilidad de CADERAS de pie con ChiKung y TAICHI 1️⃣0️⃣ ejercicios скачать в хорошем качестве
🟣Movilidad de CADERAS de pie con ChiKung y TAICHI 1️⃣0️⃣ ejercicios
2 года назад
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 🟣Movilidad de CADERAS de pie con ChiKung y TAICHI 1️⃣0️⃣ ejercicios в качестве 4k
У нас вы можете посмотреть бесплатно 🟣Movilidad de CADERAS de pie con ChiKung y TAICHI 1️⃣0️⃣ ejercicios или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
-
Информация по загрузке:
Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 🟣Movilidad de CADERAS de pie con ChiKung y TAICHI 1️⃣0️⃣ ejercicios в формате MP3:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
🟣Movilidad de CADERAS de pie con ChiKung y TAICHI 1️⃣0️⃣ ejercicios
Te muestro 10 ejercicios para mejorar la movilidad de caderas. Cuida tu salud y evita lesiones. 👇🏻 ¿Quieres aprender más sobre TaiChi? ¡HAZLO AQUÍ! 👇🏻 http://bit.ly/35NC0ZR Si quieres apoyar el canal para que siga subiendo contenido y mejorando la calidad: ► Apoyar el canal vía PayPal: https://www.paypal.com/paypalme/qigon... Mis redes sociales: ★ Instagram: / teresa_menchen ★ Facebook: / teresa-mench%c3%a9n-escuela-de-taichi-y-qi... 00:00 Introducción 00:45 Bascular la pelvis 01:28 Elevación alterna de crestas ilíacas 01:55 Rotación interna/externa 02:39 Apertura a 45º/90º 03:48 Flexión, apertura y elevación de rodilla 04:38 Flexión y extensión suave 05:26 Extensión y flexión más amplia 06:23 Rotación interna con rebote 07:06 Abducción de cadera 08:49 Patadas laterales, sencillas y combinadas
Comments