ध्यान योग (Meditation) से आत्म साक्षात्कार (Self-Realization)? | भगवद गीता|Sanatan Dharma (Hinduism) скачать в хорошем качестве

ध्यान योग (Meditation) से आत्म साक्षात्कार (Self-Realization)? | भगवद गीता|Sanatan Dharma (Hinduism)

ध्यान योग (Meditation) से आत्म साक्षात्कार (Self-Realization)? | भगवद गीता|Sanatan Dharma (Hinduism) 0:00 - Intro 01:55 - Meditation in भगवद गीता 05:43 - ध्यान योग से आत्म साक्षात्कार? 09:14 - What is Kundalini Awakening? 12:32 - What is Samadhi? 15:24 - स्थितप्रज्ञ और सहज समाधि 16:32 - Rules for Meditation 21:16 - Meditation side effects 27:04 - Meditation Negative effects 30:21 - Yoga Nidra जब मानव विकसित हुआ तो उसने सवाल करना शुरू कर दिया कि इस पृथ्वी और ब्रह्मांड को किसने बनाया है और वहीं से ईश्वर (भगवान) की अवधारणा विकसित हुई। इस दुनिया में कई धर्म हैं जिनकी भगवान के बारे में अपनी-अपनी अवधारणा है, लेकिन अधिकांश लोगों की समझ भगवान के बारे में पूजा/ध्यान जैसी विधियों तक ही सीमित है जिनका वे पालन कर रहे हैं और बहुत कम लोग भगवान की अवधारणा को गहराई से समझते हैं। सनातन धर्म (हिंदू धर्म) में, सबसे आशाजनक ग्रंथ वेद (Vedas) हैं और वेदों में अद्वैत वेदांत ने भगवान की अवधारणा को विस्तार से परिभाषित किया है। अद्वैत वेदांत के अनुसार, ब्रह्म सच्चा आत्म, चेतना (consciousness), जागरूकता और एकमात्र वास्तविकता (सत्) है। गीता के अंदर वेदांत का सार है| गीता के अंदर भगवान श्री कृष्ण अर्जुन को भौतिक दुनिया से लेकर आध्यात्मिक दुनिया का ज्ञान देते हैं। गीता की शुरुआत कर्म योग से होती है या उसके बाद ध्यान योग, ज्ञान योग और भक्ति योग पर भी बात हुई है! Meditation technique describe in geeta is similar to Third eye meditation, where we focus on ajna chakra. Kundalini is a powerful force which reside in our Muladhara (root) Chakra. Once Kundalini is awakened then meditator feels multiple changes in body and thought process In Yoga, normally three types of Samadhi explained. 1. Savikalpa samadhi 2. Nirvikalpa samadhi 3. Sahaj samadhi If we will need go deeper into meditation, then first our physical and mental structure needs to be balanced. Yoga Nidra is a relaxation technique. ऐसे कई ऋषि हुए हैं जिन्होंने ब्रह्मांड के साथ एकता का अनुभव किया है और इस अनुभव को आत्मबोध (Self Realization) कहा जाता है। #selfrealization #meditation #geeta #geetagyan #dhyanyoga #whoisgod #advaita #whoami #aum #soundofsilence #anahatnad