Вращение пои от тревоги и стресса 🧘‍♀️ | Саморегуляция эмоциональной и нервной системы скачать в хорошем качестве

Вращение пои от тревоги и стресса 🧘‍♀️ | Саморегуляция эмоциональной и нервной системы

Эта процедура с пои создана, чтобы помочь вам регулировать нервную систему и восстановить связь с телом в период стресса или тревоги. Если вы чувствуете себя триггером травмы, может активироваться «система страха» (режим «бей, беги или замри»), что затрудняет ясность мышления. Выполняя ритмичные, повторяющиеся движения этой процедуры с пои, вы можете помочь вернуть свои эмоции в спокойное, уравновешенное состояние и помочь восстановить работу префронтальной коры. Вы психотерапевт, работающий с травмами и саморегуляцией? Пожалуйста, свяжитесь с нами или оставьте комментарий ниже, если вы использовали эту процедуру с пои со своими клиентами — мы будем рады вашим отзывам, поскольку мы продолжаем разрабатывать ресурсы по работе с пои для регуляции эмоций. Эта программа создана совместно с сертифицированным инструктором по спинпои и психотерапевтом Саймоном Теннантом (   / @deep.feeling  ) Музыка © SpinPoi Ltd Если вам понравилось это видео, подпишитесь на канал SpinPoi, чтобы увидеть больше видео о вращении пои, или следите за нами в социальных сетях. https://www.spinpoi.com   / spinpoi     / spinpoi      / spinpoi     / spinpoi