У нас вы можете посмотреть бесплатно SkiErgTechnique | Узнайте, как использовать SkiErg | Concept2 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Низкоинтенсивная тренировка на всё тело на тренажёре SkiErg может принести пользу как выносливости, так и аэробным нагрузкам. Техника, показанная в этом видео, основана на чрезвычайно мощных и эффективных приёмах, используемых лыжниками. Сосредоточение внимания на технике поможет вам получить максимальную пользу от тренировки на SkiErg. Мы рассмотрим старт (начало гребка), толчок, который начинается с включения мышц кора, и финиш (руки у бёдер). Подробнее о технике SkiErg: https://www.concept2.com/skierg/train... Подробнее о SkiErg: https://www.concept2.com/skierg/conce... Текущие мировые рекорды SkiErg: https://www.concept2.com/skierg/motiv...