Копируйте этот стиль Alpha Catch, он сократит время на 12 секунд на 100 метров. скачать в хорошем качестве

Копируйте этот стиль Alpha Catch, он сократит время на 12 секунд на 100 метров.

Хватит плавать как все — пора стать Альфой. 💪 Узнайте свой потенциал прямо сейчас с помощью теста: www.siskasystems.com Лукас Сиска разбирает ключевые различия между альфа- и бета-пловцами — от положения тела и вращения до настроя и силы. Узнайте, как элитные пловцы движутся в воде с лёгкостью, контролем и скоростью... и как вы можете тренироваться, чтобы достичь того же. Идеально подходит для взрослых пловцов, триатлонистов и всех, кто хочет улучшить свою технику кроля. Получите мой 12-недельный план плавания вольным стилем на дистанцию: https://www.trainingpeaks.com/trainin... (специальная скидка 50% для моих подписчиков! Используйте код GetFaster2025) 12-недельный план триатлона (спринт/олимпийская дистанция) https://www.trainingpeaks.com/trainin... Подпишитесь на нас: Instagram: https://www.instagram.com/stsystems/?... Facebook:   / siskatrainingsystems   Никогда не плавайте в одиночку и возьмите с собой мой Советы на ваш страх и риск! #плавание #вольныйстиль #научнообоснованное #тренировкипоплаванию #фитнес #мастерплавания #триатлон #тренерпоплаванию #мотивациякплаванию #пользаплавания