У нас вы можете посмотреть бесплатно Programa de Salud ¨Cuídate" - 21 Octubre 2025 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
El dolor de rodilla puede ser causado por lesiones (esguinces, tendinitis, desgarros de ligamentos o meniscos), uso excesivo o afecciones médicas como la artritis. Para el dolor leve, puede aplicar el método RICE (descanso, hielo, compresión y elevación), tomar analgésicos de venta libre como ibuprofeno o paracetamol, y realizar estiramientos suaves. Si el dolor es severo, se produce tras una lesión grave, la rodilla está deformada, no tolera el peso, o se presentan hinchazón y enrojecimiento repentinos, debe buscar atención médica de inmediato.