• ClipSaver
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Красивое тело: 3 первых шага. С чего начинать новичку? скачать в хорошем качестве

Красивое тело: 3 первых шага. С чего начинать новичку? 7 месяцев назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Красивое тело: 3 первых шага. С чего начинать новичку?
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Красивое тело: 3 первых шага. С чего начинать новичку? в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Красивое тело: 3 первых шага. С чего начинать новичку? или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Красивое тело: 3 первых шага. С чего начинать новичку? в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Красивое тело: 3 первых шага. С чего начинать новичку?

Базовые шаги для долгосрочных изменений внешнего вида, которые создадут устойчивую систему для достижения и поддержания идеальной для формы тела. Ставьте лайк, подписывайтесь на канал и получайте свежие обновления первыми! 2:13 Шаг 0: постановка цели 3:57 Зачем разбираться с чувствами, стоящими за причинами принятого решения об изменениях. Как найти свою долговременную мотивацию 5:08 Шаг 1: восстановление и сон. Образ жизни это не только еда и тренировки. 7:07 Техника «отдых без сна» 8:15 Техники дыхания и зачем они нужны 9:22 Шаг 2: движение в радость. Поиск фана в обязательных для успеха занятиях. Бесконечный цикл @силия по отношению к себе 10:20 Дофаминовая стимуляция поддержания активности (предвкушение и удовольствие от движения) 13:26 Шаг 3: питание. «У меня есть дурацкая привычка, я ем три раза в день и не могу от этого избавиться» 14:47 Привычки в питании наследуются из детства. Сопротивление изменениям. «С завтрашнего дня - ВСЁ 🙅🏼‍♀️» 15:58 Плавные изменения - это ключ к успеху 19:39 Начало дефицита калорий и усиление тренировок 20:34 Похудение = дефицит энергии = дискомфорт и скука в долговременной перспективе 21:34 Чего ждать дальше? Проблемы и сложности 22:36 Важность коммьюнити (сообщества поддержки) 23:39 Первые результаты 24:34 Спасибо за внимание, просмотр, ваш лайк и подписку! #фитнес #похудение #питание #здоровье #тело #красота

Comments

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5