حصص تمرين الملاكم المحترف скачать в хорошем качестве

حصص تمرين الملاكم المحترف

يشرح توني جيفريز الدورة التدريبية للملاكمين المحترفين. كما أنه يقدم لك أفضل برنامج تدريبي للملاكمة وتمارين يمكنك القيام بها عندما تكون في صالة الألعاب الرياضية. هناك الآلاف من تدريبات الملاكمة ولكني أشارككم ما اعتدنا أن نفعله عندما كنت أتدرب كملاكم محترف. يمكنك القيام بهذه التمارين سواء كنت مبتدئًا أو محترفًا أو هاويًا. اضغط هنا للحصول على حزمة الفيديوهات: https://www.masterboxing.com/power-pu... ملاكمة الضل للمبتدئين    • ملاكمة الضل للمبتدئين   كيف تلف ضمادة اليد مع ملاكم محترف    • كيف تلف ضمادة اليد مع ملاكم محترف   تقييم مستوى أندرو تيت    • ملاكم محترف يقيم أداء أندرو في الملاكمة   كيف تفوز بأول قتال شوارع و ما الذي يجب توقعه    • كيف تفوز بأول قتال شوارع و ما الذي يج...   تعلم أساسيات الملاكمة و تمرن في المنزل    • تعلم أساسيات الملاكمة و تمرن في المنزل   0:00 شرح الجلسة التدريبية | الملاكمة للمحترفين 1:08 تدريب الملاكمة للأولمبياد وكمحترف 1:39 الإحماء 2:00 القفز على الحبل 2:24 ملاكمة الظل 3:37 السجال والحقيبة الثقيلة 4:15 كرة السرعة 4:33 العمل الأساسي 5:04 برنامج حقيبتي الثقيلة 5:34 ملخص الجلسة 6:03 التأمل في كل جلسة تدريبية 6:33 الجري وأعمال الطرق ملابسي ومعداتي: https://shop.tonyjeffries.com/ وسائل التواصل الاجتماعي الخاصة بي: تابعني في الاسنقرام: / توني_جيفريز اشترك في قناتي على اليوتيوب:   / tonyjeffries1.  . البريد الإلكتروني للعمل: [email protected] أرسل لي رسالة نصية مباشرة: https://my.community.com/tonyjeffries اسمي توني جيفريز، حائز على الميدالية البرونزية الأولمبية وملاكم محترف سابق لم يهزم. أنا مالك Master Boxing حيث آخذ ملاكمتك إلى المستوى التالي. #الملاكمة #قتال_الشوارع