¡DESINTOXICA TU CUERPO RÁPIDO! Secretos Nutricionales Post-Cirugía скачать в хорошем качестве

¡DESINTOXICA TU CUERPO RÁPIDO! Secretos Nutricionales Post-Cirugía

Si recientemente te has sometido a algún tipo de cirugía, la nutrición es un factor muy importante para que puedas recuperarte de manera óptima y saludable, ya que una buena alimentación puede acelerar el proceso y ayudar a desintoxicar tu cuerpo de los medicamentos anestésicos. Aquí te doy algunas recomendaciones que puedes tomar en cuenta. ¿Cómo funciona la anestesia? Existen dos tipos de anestesias: la GENERAL, que induce un estado de inconsciencia profunda y la pérdida de sensación en todo el cuerpo. Esta anestesia puede impactar el metabolismo basal, disminuir la tasa metabólica y afectar el equilibrio de fluidos y electrolitos. Por su parte, la anestesia LOCAL adormece solo una parte específica del cuerpo, generalmente tiene menos efectos sistémicos que la anestesia general. Nutrición en la Recuperación Post-Anestesia La alimentación es clave en la forma en la que el cuerpo se recupera, ya que necesita restaurar energía y potenciar dos funciones corporales: CICATRIZACIÓN, para lo que necesita nutrientes que ayuden a la síntesis de colágeno, la división celular y la síntesis de proteínas; DESINTOXICACIÓN, para lo que se requieren alimentos que ayuden a combatir el estrés oxidativo, que apoyen la hidratación y la función hepática. Recomendaciones Nutricionales Para una recuperación óptima, el cuerpo necesita de PROTEÍNAS, ya que ayudan a la creación de nuevo tejido y la reparación de células dañadas. Se recomienda consumir carnes magras, pescado, mariscos, huevos, productos lácteos, legumbres, frutos secos, proteínas vegetales. También es importante consumir vitaminas de los grupos A, B, C y E, así como MINERALES y nutrientes como el zinc, hierro, magnesio, selenio y glutatión. Recuerda que los CARBOHIDRATOS son la principal fuente de energía para el cuerpo y ayudarán a reponer las reservas de glucógeno y a mantener una función metabólica adecuada. Para ello puedes ingerir granos enteros, frutas, verduras y legumbres. También puedes incorporar a tu dieta grasas saludables como el OMEGA-3 y 6. Algunos componentes naturales que puedes agregar son el cardo mariano, diente de león y la cúrcuma. Aceite de onagra:    • REGULADOR EMOCIONAL y COMBATE el ENVEJECIM...   Hidratación Es fundamental para la eliminación de TOXINAS y medicamentos anestésicos a través de los riñones, mantener el volumen sanguíneo y apoyar el METABOLISMO general. Es recomendable beber de 8-10 vasos de agua al día, bebidas electrolíticas, infusiones y caldos, evitar bebidas deshidratantes como el café y el alcohol. Índice: 0:00 Introducción 2:11 Tipos de anestesia 4:18 Cicatrización 6:32 Desintoxicación a través de la nutrición 7:26 Proteínas, vitaminas y minerales 13:48 Carbohidratos y grasas saludables 16:05 Antioxidantes y hierbas 18:11 Probióticos 19:41 Hidratación 21:17 Conclusiones ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ 🔥𝗖𝗢𝗡𝗩𝗜𝗘́𝗥𝗧𝗘𝗧𝗘 𝗘𝗡 𝗠𝗜𝗘𝗠𝗕𝗥𝗢 𝗘𝗫𝗖𝗟𝗨𝗦𝗜𝗩𝗢 𝗬 𝗗𝗜𝗦𝗙𝗥𝗨𝗧𝗔 𝗗𝗘 𝗩𝗘𝗡𝗧𝗔𝗝𝗔𝗦 𝗨́𝗡𝗜𝗖𝗔𝗦🔥: / @DrCarlosJaramillo ESTEMOS EN CONTACTO EN MI PÁGINA WEB OFICIAL: https://drcarlosjaramillo.com ADQUIERE MIS LIBROS Y SUPLEMENTOS AQUÍ: https://shop.medicinafuncional.co/ MI LISTA DE PRODUCTOS EN AMAZON: https://bit.ly/ProductosAmazonCJ https://shop.medicinafuncional.co/cat... CONOCE LAS MEJORES PROTEÍNAS Y SUPLEMENTOS EN SAVVY: https://bit.ly/2ML3khs El Dr. Carlos Jaramillo y el Instituto de Medicina Funcional buscan que siempre tengas buenos hábitos y ante todo claridad sobre cómo las decisiones diarias producen gran parte de las enfermedades que hoy tiene la humanidad. El Dr. Carlos Jaramillo publica estos videos con fines educativos más no representa ninguna recomendación terapéutica para ninguna persona por lo cual el seguimiento de sus indicaciones es responsabilidad individual, y no responsabilidad del creador del contenido. Recuerda siempre que en Medicina Funcional se busca el origen de la enfermedad y no tratar los síntomas. 📲 Mis Redes Sociales Instagram:   / drcarlosjaramillo   Facebook:   / drcarlosjaramillo   Mi página web oficial https://drcarlosjaramillo.com Realización y Dirección: LULO Media #Metabolismo #DrCarlosJaramillo #MedicinaFuncional