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Rückzug als introvertierte Frau: Wie du ohne schlechtes Gewissen Grenzen setzt

Fühlst du dich egoistisch, wenn du Zeit für dich brauchst? Kennst du das schlechte Gewissen, wenn du absagst oder dich zurückziehst? In dieser Folge räumen Judith und ich mit diesem Missverständnis auf! Als introvertierte, hellfühlende Frauen brauchen wir Rückzug – nicht aus Schwäche, sondern aus Selbstfürsorge. Wir sprechen darüber: ✨ Warum Rückzug für Introvertierte lebensnotwendig ist (und nichts mit Egoismus zu tun hat) ✨ Wie du erkennst, wann dein Energietank leer ist ✨ Welche inneren Glaubenssätze dich daran hindern, dir Pausen zu erlauben ✨ Praktische Strategien, um ohne schlechtes Gewissen Nein zu sagen ✨ Wie du deine Bedürfnisse kommunizierst, ohne dich rechtfertigen zu müssen ✨ Warum Selbstfürsorge die Basis für echte Selbstsicherheit ist 💬 Schreib mir in die Kommentare: Fällt es dir schwer, dich zurückzuziehen? Was hält dich davon ab? 👉 Abonniere den Kanal für mehr Impulse zu Selbstvertrauen, Selbstsicherheit und einem authentischen Leben als introvertierte Frau 📧 Kontakt & mehr Infos: https://www.arianepieper.de http://www.judith-bahle.com/ Über 2intro Sensible: Wir – Judith und Ariane – sind zwei introvertierte, hellfühlende Frauen, die offen über unser Leben sprechen. Was uns stresst, was uns hilft und wie wir mit unserer Sensibilität mehr Vertrauen, Kraft und Klarheit gewinnen. Authentisch, ehrlich und mit einer großen Portion Leichtigkeit. -- Für mehr Ruhe im Kopf und echte Gelassenheit: Hol dir meine kostenlose Anleitung mit 7 Techniken, die dein Gedankenkarussell sofort stoppen: https://www.arianepieper.de/fuer-dich... #introvertiert #selbstvertrauen #hsp #podcast #grenzensetzen