HIIT Planchas para Abdomen de Acero 10 Minutos | Rutina Black Widow скачать в хорошем качестве

HIIT Planchas para Abdomen de Acero 10 Minutos | Rutina Black Widow

Activa tu core con esta rutina HIIT de 10 minutos inspirada en Black Widow. Solo ejercicios de plancha para esculpir abdominales fuertes, estables y funcionales. ¡Entrena como una espía de élite! 💬 RETO De Cero a Superhéroe | DIA 6 - HULK:    • Rutina Full Body 10 Min con Pesas 👊 Hulk ▶...   🔴 ¡SUSCRÍBETE GRATIS! ►    / @powerhiittv   🥇 ÚNETE a los MIEMBROS del CANAL ▶    / @powerhiittv   DETALLES DEL ENTRENAMIENTO: 👉🏼 Sin Material. 👉🏼 6 Ejercicios - 2 Series. 👉🏼 30 Segundos Trabajo x 15 Seg Descanso (Plancha/Pasivo). 👉🏼 30 Segundos Descanso entre Series. 🥑 ¿Quieres cuidar también tu ALIMENTACIÓN? Rellena el Formulario de nuestra web Sin Compromiso: www.powerhiitfitnesscoaching.com 🛒 TIENDA de ROPA OFICIAL: https://power-hiit-tv-shop.fourthwall... ________________________________________ ⏩ ¡SÍGUEME! ► INSTAGRAM: www.instagram.com/jesuspowerhiit ► FACEBOOK: www.facebook.com/POWERHIITTV ► TWITTER: www.twitter.com/jesuspowerhiit ► TIKTOK: www.tiktok.com/@jesuspowerhiit?lang=es 💻 PÁGINA WEB: www.powerhiit.site __________________________________________________ 💚 Plan de Entrenamiento PRINCIPIANTES (Reto 28 Días) 💚 ► PRINCIPIANTES: https://bit.ly/2MevtwQ ► PRINCIPIANTES EXPRÉS: https://acortar.link/eqtOP4 ► RUTINAS EXPRÉS: https://bit.ly/3qg93im ► HIIT TABATA 4 MINUTOS: https://acortar.link/CpAaq6 ► 5 MIN PERSONAS OCUPADAS: https://acortar.link/gTu54K 💛 Plan de Entrenamiento INTERMEDIOS (Reto 28 Días) 💛 ► INTERMEDIO: https://bit.ly/3evDUjB ► PONTE EN FORMA: https://cutt.ly/gnT1F5B ► MINI WORKOUT: https://acortar.link/kALYIO ► MEGARETOS EXPRÉS: https://acortar.link/D7rN3F ► VUELTA A LA RUTINA: https://acortar.link/NrC8ho 🔴 Plan de Entrenamiento AVANZADOS (Reto 28 Días) 🔴 ► TURBO HIIT: https://acortar.link/2AkGO1 ► AVANZADO para TONIFICAR TODO EL CUERPO: https://bit.ly/2KbxkVT ► ESPARTANO: https://cutt.ly/1nT1KrD ► TRANSFORMA TU CUERPO EN 1 MES: https://cutt.ly/EJOloMk ► CARDIO Y ABDOMEN: https://cutt.ly/wLsN9Kx 💀 Plan de Entrenamiento EXPERTOS (Reto 28 Días) 💀 ► QUEMAR GRASA Y TONIFICAR: https://acortar.link/jMCtGX ► FULL CARDIO: https://acortar.link/8bdCnS ► POWER FIT: https://acortar.link/5HrRNx ✨ Planes de Entrenamiento ESPECIALES (Reto 28 Días) ✨ ► DEFINIR ABDOMEN: https://acortar.link/Q3SRfB ► TOP RUTINAS TABATA: https://acortar.link/WxuTG4 ► 12 RETOS EXTREMOS: https://acortar.link/DBvcxg ► RETO DE LOS 10 RETOS: https://cutt.ly/PZY1MCz 🔥 Planes de Entrenamiento CROSSFIT EN CASA (Reto 28 Días) 🔥 ► CROSSFIT EN CASA: https://acortar.link/AuD1jM ► POWER CROSS TRAINING: https://acortar.link/IW5vSC 🎅❄️ CALENDARIO DE ADVIENTO FITNESS: ► DICIEMBRE 2022 : https://acortar.link/8H0CDk ► DICIEMBRE 2023: https://acortar.link/fHW5HR ► DICIEMBRE 2024: https://acortar.link/k4dpj0 📅 PLANIFICACIONES SEMANALES 3 DÍAS 📅 ► FULLBODY 3 DÍAS: https://acortar.link/YW5Zwi ► PUSH PULL LEG 3 DÍAS: https://acortar.link/gz23v8 ► WEIDER CLÁSICA 3 DÍAS: https://acortar.link/WjnW5e ► WEIDER 3 DÍAS: https://acortar.link/79RQfz 📅 PLANIFICACIONES SEMANALES 4 DÍAS 📅 ► WEIDER 4 DÍAS: https://acortar.link/OsJMFo ► TORSO PIERNA 4 DÍAS: https://acortar.link/DTNkZz ► HIPERTROFIA MUJERES EN CASA: https://acortar.link/oZ6lec 📅 PLANIFICACIONES SEMANALES 5 Y 6 DÍAS 📅 ► MÉTODO HOLLYWOOD: https://acortar.link/oawngB ► WEIDER 5 DÍAS: https://acortar.link/CiOx1H ► PHAT 5 DÍAS: https://acortar.link/Q30Uj8 ► HIPERTROFIA MUJERES EN CASA: https://acortar.link/fUuGNg ► ENTRENAMIENTO 6 DÍAS: https://acortar.link/yq33Vp __________________________________________________ 📽️ MI EQUIPO DE GRABACIÓN ► Micrófono en el Set: https://amzn.to/48OlCGc ► Micrófono Inalámbrico: https://amzn.to/4cf6TqL ► Cámara en el Set: https://amzn.to/49B8q8x ► Cámara en exteriores: https://amzn.to/49XZMkp __________________________________________________ ¿QUIÉN SOY? Me llamo Jesús Miguel Bustos Maroto y soy Técnico Superior en Actividades Físicas y Deportivas. También: ► Entrenador Personal en FEDA MADRID. ► Entrenador Funcional en FEDA MADRID. ► Nutrición Deportiva de Base en FEDA MADRID. ► Coaching, Liderazgo y PNL en FEDA MADRID. AQUÍ vas a encontrar un EQUIPAZO dando el 100% y realizando las rutinas MÁS POTENTESS de YouTube. Tendrás que luchar cada día, en cada rutina, en cada entrenamiento para batir tus propios límites. TE ASEGURO que conseguirás tus metas y objetivos mucho antes de lo que piensas ;) Así que EMPIEZA HOY – EMPIEZA YA. ✅ ¡SUSCRÍBETE GRATIS! ✅ https://cutt.ly/SJOlN9u 📲 CONTACTO VÍA E-MAIL: powerhiittv@gmail.com #abdomen #marvel #planchas